Ini Waktu Terburuk untuk Menimbang Berat Badan, Jangan Asal!
Kamis, 02 November 2023 - 10:40 WIB
loading...
A
A
A
Sekitar 24 jam setelah ovulasi, progesteron menjadi dominan dan terus meningkat. Ini tidak hanya meningkatkan metabolisme tetapi juga meningkatkan nafsu makan.
Baca Juga: 5 Kebiasaan setelah Makan yang Bikin Berat Badan Naik, Jangan Disepelekan
Akibatnya, Anda akan mengonsumsi lebih banyak kalori daripada biasanya, yang dapat menghambat upaya penurunan berat badan.
Lebih lanjut, Rashi Chowdhary menyarankan untuk makan makanan seimbang dengan olahraga teratur untuk hasil yang berkelanjutan.
Baca Juga: 5 Kebiasaan setelah Makan yang Bikin Berat Badan Naik, Jangan Disepelekan
Akibatnya, Anda akan mengonsumsi lebih banyak kalori daripada biasanya, yang dapat menghambat upaya penurunan berat badan.
Lebih lanjut, Rashi Chowdhary menyarankan untuk makan makanan seimbang dengan olahraga teratur untuk hasil yang berkelanjutan.
(dra)
Lihat Juga :
