Perempuan Berisiko Tinggi Idap Diabetes Ketimbang Pria, Ini Penyebab dan Pencegahannya
Senin, 13 November 2023 - 14:06 WIB
loading...
A
A
A
Meski begitu, risiko diabetes ini tetap bisa dicegah dengan mengubah pola hidup yang sehat. Termasuk dari segi asupan hingga olahraga. Dokter menganjurkan untuk mulai mengurangi karbohidrat hingga lemak berlebih serta aktif bergerak setiap hari.
Melakukan deteksi dini dan mengenali risiko juga menjadi langkah yang tepat. Sehingga diabetes bisa segera ditangani dan tidak menjadi komplikasi yang parah.
Baca Juga: Pentingnya Dukungan Psikologis bagi Penderita Diabetes, Ini 3 Hal yang Bisa Dilakukan
“Supaya terhindar dari diabates, kita tidak boleh diam. Kita harus ada aktivitas fisik paling minim 150 menit per minggu,” ujarnya.
“Harus didetksi secara dini, karena kalau tidak bisa terjadi komplikasi yang serius,” pungkasnya.
Melakukan deteksi dini dan mengenali risiko juga menjadi langkah yang tepat. Sehingga diabetes bisa segera ditangani dan tidak menjadi komplikasi yang parah.
Baca Juga: Pentingnya Dukungan Psikologis bagi Penderita Diabetes, Ini 3 Hal yang Bisa Dilakukan
“Supaya terhindar dari diabates, kita tidak boleh diam. Kita harus ada aktivitas fisik paling minim 150 menit per minggu,” ujarnya.
“Harus didetksi secara dini, karena kalau tidak bisa terjadi komplikasi yang serius,” pungkasnya.
(dra)
Lihat Juga :
