Ini Buah-buahan yang Wajib Dihindari Penderita Diabates, Apa Saja?
Rabu, 15 November 2023 - 08:00 WIB
loading...
A
A
A
“Kalau semangka sekitar 72, nanas sekitar 66, piaang matang 60, mangga 60, kurma 103. ini bisa lebih tinggi klo buahnya semakin matang,” tutur dr. Jovita.
Baca Juga: Punya Riwayat Diabetes, Babe Cabita Hindari Makan Nasi
Buah-buahan tersebut tentu sebaiknya dihindari oleh penyandang diabetes demi menjaga gula darah mereka. Bila memang ingin dikonsumsi, perlu diperhatikan jumlahnya agar tidak meningkatkan kadar gula darah.
“Kalau mau makan buah ini pun harus diperhatikan jumlah asupannya, semakin banyak tentu meningkatkan glycemix load yang juga nantinya meningkatkan kadar gula darah,” jelas dr. Jovita.
Baca Juga: Punya Riwayat Diabetes, Babe Cabita Hindari Makan Nasi
Buah-buahan tersebut tentu sebaiknya dihindari oleh penyandang diabetes demi menjaga gula darah mereka. Bila memang ingin dikonsumsi, perlu diperhatikan jumlahnya agar tidak meningkatkan kadar gula darah.
“Kalau mau makan buah ini pun harus diperhatikan jumlah asupannya, semakin banyak tentu meningkatkan glycemix load yang juga nantinya meningkatkan kadar gula darah,” jelas dr. Jovita.
(tdy)
Lihat Juga :
