Lagi Viral, Ini 12 Manfaat Belimbing Sayur

Mengutip Journal of Pharmacy and Bio Allied Sciences, belimbing wuluh memiliki efek antidiabetes, antihipertensi, antitrombotik, hipolipidemik, hepatoprotektif, antikanker dan penyembuhan luka karena sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba yang kuat.

Manfaat Belimbing Sayur

1. Menyembuhkan Batuk dan Pilek

Rebusan belimbing sayur bisa untuk mengatasi batuk dan pilek. Hal ini karena kandungan etanol di dalamnya. Bahkan hal ini sudah dipercaya oleh orang Brasil sejak 1876.

2. Membantu Diet

Kandungan serat yang tinggi dalam buah ini dapat membantu program diet. Ini karena serat yang ada dalam buah ini memberikan efek kenyang lebih cepat dan lebih lama.

3. Menjaga Kesehatan Tulang

Belimbing sayur kaya akan kalsium yang baik untuk tulang. Buah hijau ini juga disebut dapat meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga struktur kerangka dalam tubuh.

4. Mengatur Kadar Gula Darah

Belimbing sayur bisa mengatur kadar gula darah di tubuh. Manfaat ini didapat dari kandungan flavonoid yang dapat memantau aktivitas insulin dalam tubuh.

Mengutip jurnal biomolecules, beberapa studi menunjukkan bahwa flavonoids dapat membantu mengobati diabetes.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi dalam belimbing wuluh juga mampu bekerja untuk mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara tiba-tiba setelah makan.

5. Membantu Mengelola Hipertensi

Belimbing sayur bisa membantu menekan tekanan darah dalam tubuh. Kandungan antioksidan dan protein dalam belimbing wuluh dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Kandungan ini akan bekerja dengan cara melebarkan arteri, vena dan kapiler serta merelaksasi otot jantung.

Selain itu, kandungan antioksidan dalam belimbing wuluh juga dapat radikal bebas.

6. Mampu Mengobati Wasir

Mengutip Netmeds, manfaat belimbing sayur untuk obat wasir ini didapatkan dari elemen anti-inflamasi yang kuat, yaitu tanin dan terpenoid.