6 Cara Mengatasi Jerawat di Dagu, Nomor 3 Perhatikan Asupan Makanan

Sabtu, 30 Desember 2023 - 07:00 WIB
loading...
A A A
Baca Juga: 5 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi dari Bayam dan Manfaatnya

5. Tidur teratur dan cukup

Kurang tidur bisa membuat seseorang menjadi stres. Jika Anda mengalami stres, produksi hormon glukokortikoid akan meningkat.

Hormon ini bisa mengganggu fungsi dan struktur kulit, sehingga bisa memicu munculnya jerawat. Oleh karena itu, usahakan untuk tidur cukup dan teratur setiap hari, setidaknya 6-9 jam.

6. Pakai tabir surya

Paparan sinar matahari bisa memicu kemunculan jerawat sekaligus memperparah jerawat yang sudah ada.

Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan tabir surya pada Pilihlah tabir surya yang aman untuk digunakan di kulit wajah dan sesuai dengan jenis kulit Anda.
(tdy)
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Orang Indonesia Rentan...
Orang Indonesia Rentan Jerawatan, Ini Tips Mengatasinya!
3 Tips Mengatasi Bekas...
3 Tips Mengatasi Bekas Jerawat Membandel di Wajah, Boleh Dicoba!
5 Cara Efektif Hilangkan...
5 Cara Efektif Hilangkan Jerawat agar Tidak Berbekas, Nomor 3 Paling Mudah Dicoba di Rumah
Wajah Banyak Bekas Jerawat?...
Wajah Banyak Bekas Jerawat? Begini Tips Hilangkannya!
Tips Ampuh Menghilangkan...
Tips Ampuh Menghilangkan Jerawat di Punggung, Harus Konsisten!
10 Penyebab Muncul Jerawat...
10 Penyebab Muncul Jerawat Berulang di Dagu, Jangan Sering Cuci Muka
Cara Paling Mudah Dilakukan...
Cara Paling Mudah Dilakukan untuk Menghilangkan Jerawat
Bahaya Gula bagi Kecantikan,...
Bahaya Gula bagi Kecantikan, Bisa Membuat Penuaan Dini
6 Manfaat Buah Naga...
6 Manfaat Buah Naga untuk Kulit, Mencerahkan hingga Antijerawat
Rekomendasi
Senator Amerika Geram...
Senator Amerika Geram dengan Kesepakatan AS dan Iran: 'Juju Saja, Kita Menyerah'
5 Fakta Menarik Korea...
5 Fakta Menarik Korea Selatan Tumbang dari Meksiko di Piala Dunia 2026
Roy Suryo dan Dokter...
Roy Suryo dan Dokter Tifa Ditangkap, Refly Harun: Kami Berharap Penahanan Ini Ditangguhkan!
Berita Terkini
Lesti Kejora Dukung...
Lesti Kejora Dukung Rizky Billar Laporkan Akun Penyebar Fitnah Perselingkuhan
Rizky Billar Laporkan...
Rizky Billar Laporkan Akun Penyebar Fitnah Selingkuh dengan Anak Ramzi
5 Kebiasaan Buruk yang...
5 Kebiasaan Buruk yang Diam-diam Merusak Tubuh, dari Asupan Makanan hingga Stres
Davina Karamoy Kembalikan...
Davina Karamoy Kembalikan Uang Saku dari Hanania Travel ke Penyidik
Richard Lee Ajukan Penangguhan...
Richard Lee Ajukan Penangguhan Penahanan karena Sakit, Istri Jadi Jaminan
Davina Karamoy Dicecar...
Davina Karamoy Dicecar 30 Pertanyaan Terkait Kasus Hanania Travel
Infografis
3 Syarat Iran di Selat...
3 Syarat Iran di Selat Hormuz: Aturan Ketat untuk Kapal yang Melintas
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved