5 Resep Sarapan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan
Sabtu, 13 Januari 2024 - 07:30 WIB
loading...
A
A
A
4. Smoothie Kale
Bahan-bahan:
100 g mangga beku
30 g kale, potong-potong
1 sdm daun mint segar
1 sdm biji chia
2 sdt selai kacang
250 ml air kelapa
1 buah markisa
Cara Membuat:
Kombinasikan mangga, kubis, daun mint, biji chia, selai kacang, air kelapa dan separuh daging buah markisa dalam blender. Blender dengan kecepatan tinggi hingga halus, kental dan lembut. Sajikan dengan sisa daging buah markisa.
Baca Juga: 5 Resep Makan Malam yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan
5. Roti Panggang dengan Selai Kacang dan Pisang
Bahan-bahan:
2 potong roti gandum utuh, panggang
2 sdt selai kacang
Kayu manis bubuk secukupnya
1/2 pisang, diiris
1/4 cangkir blueberry segar
Cara Membuat:
Olesi roti panggang dengan selai kacang. Taburi dengan pisang dan blueberry. Kemudian taburi dengan kayu manis dan siap disajikan.
(dra)
Lihat Juga :
