7 Air Rebusan untuk Menurunkan Darah Tinggi, Obat Alami Hipertensi

JAKARTA - Air rebusan untuk menurunkan darah tinggi bisa menjadi obat alami hipertensi. Air rebusan ini berisi beberapa jenis herba atau rempah yang menyimpan banyak manfaat kesehatan.

Air rebusan sendiri sudah sejak lama digunakan untuk menurunkan darah tinggi bagi penderita hipertensi. Minuman ini mengandung senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi dan kandungan polifenolnya yang dapat menurunkan tekanan darah.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda cukup merebus di dalam air mendidis dan mengonsumsinya selagi hangat. Namun, sangat penting berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba pengobatan alternatif apa pun, terutama jika memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada atau sedang minum obat lain.

Air Rebusan untuk Menurunkan Darah Tinggi

Berikut air rebusan untuk menurunkan darah tinggi dilansir dari Times of India, Senin (12/2/2024).

1. Daun Kemangi

Foto/Istock Photo

Daun kemangi mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Anda bisa merebus daun kemangi dalam air dan meminum air rebusannya secara teratur.

2. Jahe

Foto/Istock Photo

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Anda bisa merebus potongan jahe segar dalam air dan minum air rebusannya.

3. Kayu Manis

Foto/Istock Photo

Kayu manis memiliki potensi untuk menurunkan tekanan darah, terutama pada orang dengan diabetes. Merebus kayu manis dalam air dan mengonsumsi air rebusannya secara teratur dapat memberikan manfaat.


Foto/Infografis SINDOnews

4. Bawang Putih

Foto/Istock Photo

Bawang putih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menurunkan tekanan darah. Merebus beberapa siung bawang putih dalam air dan meminum air rebusannya dapat membantu.

5. Daun Teh Hijau

Foto/Istock Photo

Teh hijau dikenal karena kandungan polifenolnya yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Merebus daun teh hijau dalam air dan meminum air rebusannya dapat memberikan manfaat kesehatan.

6. Daun Jambu Biji

Foto/Istock Photo

Daun jambu biji mengandung senyawa seperti flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Merebus daun jambu biji dalam air dan meminum air rebusannya dapat membantu mengontrol tekanan darah.

7. Lidah Buaya

Foto/Istock Photo

Gel lidah buaya memiliki sifat penenang yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Anda bisa merebus potongan lidah buaya dalam air dan meminum air rebusannya.