Apakah Makan Marshmallow Dapat Meredakan Sakit Tenggorokan?

JAKARTA - Makan marshmallow dipercaya dapat meredakan sakit tenggorokan . Belakangan ini seorang influencer bernama Lindsay membagikan tips meredakan batuk dan sakit tenggorokan dengan mengonsumsi marshmallow lewat akun TikTok pribadinya, @linzyloo18.

Lindsay mengklaim mengalami batuk yang tidak kunjung sembuh selama enam minggu. Dia menjelaskan bahwa dokternya merekomendasikan untuk makan marshmallow jumbo sebelum tidur untuk mengatasi sakit tenggorokan yang dialaminya.

Dokter menjelaskan bahwa gelatin dalam marshmallow dapat melapisi tenggorokan lebih baik dibandingkan madu. Akar marshmallow menjadi ramuan yang telah digunakan selama ribuan tahun untuk mengurangi peradangan dan mengobati sakit tenggorokan.

Dilansir dari Verywell, Sabtu (17/2/2024) tak cuma itu, akar marshmallow juga kerap digunakan sebagai suplemen herbal dalam teh, tincture, dan ekstrak.




Foto/Infografis SINDOnews

Namun, marshmallow yang lebih populer di pasaran bukanlah akar marshmallow yang asli. Melainkan permen besar yang lembut dan terbuat dengan gelatin.

Direktur Pencegahan Infeksi di Memorial Hermann Health System di Houston Linda Yancey mengatakan belum ada penelitian yang mendukung anggapan bahwa makan marshmallow bisa menyembuhkan sakit tenggorokan.

“Marshmallow dan gelatin sama sekali tidak berdampak pada meredakan sakit tenggorokan,” kata Linda Yancey.

Jika setelah makan marshmallow dan gelatin langsung merasa lebih baik, hal ini bisa jadi karena efek plasebonya sangat kuat.



Plasebo merupakan istilah medis yang merujuk kepada terapi dan perawatan menggunakan obat-obatan atau prosedur tindakan medis yang tidak menunjukkan efek samping atau bukti kegunaan yang dapat menyembuhkan pasien.

“Jika Anda memberi seseorang sesuatu untuk dilakukan dan Anda memberitahu mereka bahwa hal itu akan membuat mereka merasa lebih baik, banyak orang akan merasa lebih baik ketika mereka melakukannya,” jelasnya.

Dibandingkan memakan marshmallow, Linda Yancey lebih menyarankan mengatasi sakit tenggorokan dengan rutin mengonsumsi madu asli. Selain itu, minum teh hangat dengan madu dan berkumur dengan air garam bisa jadi cara alternatif untuk mengobatinya.

“Saat Anda menelan larutan itu, itu akan menarik sebagian cairan keluar dari selaput yang meradang dan mengurangi peradangan,” pungkasnya.