Hindari Makan Telur dengan Teh di Pagi Hari, Bikin Asam Lambung Naik
Minggu, 18 Februari 2024 - 08:30 WIB
loading...
Banyak orang yang makan telur dengan teh dan kopi di pagi hari saat sarapan. Meski terasa enek, namun dari segi kesehatan kombinasi ini tidak dianjurkan ahli. Foto/Istock Photo
A
A
A
JAKARTA - Banyak orang yang makan telur dengan teh dan kopi di pagi hari saat sarapan. Meski terasa enek, namun dari segi kesehatan kombinasi makanan dan minuman ini tidak dianjurkan oleh para ahli.
Telur adalah makanan pokok sarapan yang sehat dan bergizi, yang merupakan sumber vitamin A, D dan B12 serta protein. Namun jika Anda cenderung memakannya bersamaan dengan secangkir teh atau kopi di pagi hari, sebaiknya dihindari.
Dilansir dari Mirror, Minggu (18/2/2024) meskipun ini merupakan kombinasi lezat dari sudut pandang rasa, Anda tidak mendapatkan manfaat penuh dari nutrisi dalam telur.
“Telur dan kopi memiliki manfaat masing-masing dan dapat dinikmati sebagai bagian dari sarapan seimbang. Telur adalah sumber protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral,” kata ahli diet Priya Bansal, MSC Nutrition.
Baca Juga: Apakah Boleh Makan Telur Setiap Hari? Ketahui Batasannya
Telur adalah makanan pokok sarapan yang sehat dan bergizi, yang merupakan sumber vitamin A, D dan B12 serta protein. Namun jika Anda cenderung memakannya bersamaan dengan secangkir teh atau kopi di pagi hari, sebaiknya dihindari.
Dilansir dari Mirror, Minggu (18/2/2024) meskipun ini merupakan kombinasi lezat dari sudut pandang rasa, Anda tidak mendapatkan manfaat penuh dari nutrisi dalam telur.
“Telur dan kopi memiliki manfaat masing-masing dan dapat dinikmati sebagai bagian dari sarapan seimbang. Telur adalah sumber protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral,” kata ahli diet Priya Bansal, MSC Nutrition.
Baca Juga: Apakah Boleh Makan Telur Setiap Hari? Ketahui Batasannya
Lihat Juga :
