Bahayakah Tidur dengan Kipas Angin Semalaman? Ini Penjelasan Dokter
Rabu, 28 Februari 2024 - 22:15 WIB
loading...
Tidur dengan kipas angin semalaman umumnya dianggap aman. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukannya dan menjadi sebuah kebiasaan. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Tidur dengan kipas angin semalaman umumnya dianggap aman bagi kebanyakan orang. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukannya dan menjadi sebuah kebiasaan.
Salah satunya adalah ventilasi ruangan atau kamar. Medical Doctor & Health Content Creator dr Kevin Mak mengatakan bahwa tidur dengan kipas angin aman untuk kesehatan, hanya saja pastikan sirkulasi udara baik.
"Tidur dengan kipas angin sebenarnya tidak ada masalah sama sekali. Tapi, jika kondisi ruangannya tertutup atau tidak ada ventilasi dapat meningkatkan beberapa risiko penyakit," kata dr Kevin dikutip dari akun Instagram pribadinya, @drkevinmak, Rabu (28/2/2024).
Sirkulasi tertutup saat tidur menggunakan kipas angin, dijelaskan dr Kevin akan menyebabkan debu terangkat ke permukaan. Tanpa disadari, hal ini memicu masalah kesehatan serius seperti asma hingga alergi.
Baca Juga: Bolehkah Kerokan saat Masuk Angin? Waspadai 3 Hal Ini
"Contohnya yaitu karena sirkulasi tertutup biasanya debu akan terangkat dari permukaan. Sehingga menyebabkan risiko seperti asma, riwayat alergi dan hidung tersumbat yang meningkat," jelasnya.
Untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan saat tidur dengan kipas angin semalaman, pastikan untuk menjaga kebersihan kipas angin secara teratur. Selain itu, minum cukup air untuk mencegah dehidrasi.
Salah satunya adalah ventilasi ruangan atau kamar. Medical Doctor & Health Content Creator dr Kevin Mak mengatakan bahwa tidur dengan kipas angin aman untuk kesehatan, hanya saja pastikan sirkulasi udara baik.
"Tidur dengan kipas angin sebenarnya tidak ada masalah sama sekali. Tapi, jika kondisi ruangannya tertutup atau tidak ada ventilasi dapat meningkatkan beberapa risiko penyakit," kata dr Kevin dikutip dari akun Instagram pribadinya, @drkevinmak, Rabu (28/2/2024).
Sirkulasi tertutup saat tidur menggunakan kipas angin, dijelaskan dr Kevin akan menyebabkan debu terangkat ke permukaan. Tanpa disadari, hal ini memicu masalah kesehatan serius seperti asma hingga alergi.
Baca Juga: Bolehkah Kerokan saat Masuk Angin? Waspadai 3 Hal Ini
"Contohnya yaitu karena sirkulasi tertutup biasanya debu akan terangkat dari permukaan. Sehingga menyebabkan risiko seperti asma, riwayat alergi dan hidung tersumbat yang meningkat," jelasnya.
Untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan saat tidur dengan kipas angin semalaman, pastikan untuk menjaga kebersihan kipas angin secara teratur. Selain itu, minum cukup air untuk mencegah dehidrasi.
Lihat Juga :
