Bahayakah Tidur dengan Kipas Angin Semalaman? Ini Penjelasan Dokter
Rabu, 28 Februari 2024 - 22:15 WIB
loading...
A
A
A
Sebab, udara yang bergerak akibat kipas angin dapat meningkatkan penguapan air dari tubuh, sehingga ada risiko dehidrasi jika tidak cukup minum air selama tidur. Penting juga mencoba menemukan pengaturan suhu dan kebisingan yang paling nyaman.
Di sisi lain, meskipun banyak orang menemukan suara putaran kipas angin menenangkan dan membantu mereka tidur, bagi beberapa orang suara tersebut justru bisa mengganggu dan menghambat tidur.
Baca Juga: Hati-hati! Sarapan Gorengan Setiap Hari Bisa Kena Penyakit Ini
"Jika kamu menggunakan kipas angin secara rutin, sebaiknya lakukan metode yaitu bisa dibungkus pakai plastik, dibersihkan secara rutin dengan ditambahkan air," ujarnya.
"Kemudian kita tinggal nyalakan saja kipas anginnya dengan hacks mudah ini akan mengurangi risiko partikel debu yang berterbangan, risiko bakteri infeksi dan juga mengurangi risiko terjadinya infeksi saluran pernapasan serta asma," pungkasnya.
Di sisi lain, meskipun banyak orang menemukan suara putaran kipas angin menenangkan dan membantu mereka tidur, bagi beberapa orang suara tersebut justru bisa mengganggu dan menghambat tidur.
Baca Juga: Hati-hati! Sarapan Gorengan Setiap Hari Bisa Kena Penyakit Ini
"Jika kamu menggunakan kipas angin secara rutin, sebaiknya lakukan metode yaitu bisa dibungkus pakai plastik, dibersihkan secara rutin dengan ditambahkan air," ujarnya.
"Kemudian kita tinggal nyalakan saja kipas anginnya dengan hacks mudah ini akan mengurangi risiko partikel debu yang berterbangan, risiko bakteri infeksi dan juga mengurangi risiko terjadinya infeksi saluran pernapasan serta asma," pungkasnya.
(dra)
Lihat Juga :
