Apakah Minum Air Es Bikin Badan Gemuk, Mitos atau Fakta?
Selasa, 05 Maret 2024 - 17:08 WIB
loading...
A
A
A
2. Efek Psikologis
Beberapa orang mungkin cenderung untuk memilih makanan tinggi kalori atau camilan yang tidak sehat ketika mereka minum minuman es, yang pada gilirannya dapat menyebabkan penambahan berat badan.
3. Pola Makan yang Tidak Seimbang
Minum air es dalam kombinasi dengan makanan yang tinggi kalori, seperti makanan cepat saji atau camilan, tanpa memperhatikan jumlah kalori total yang dikonsumsi, dapat menyebabkan penambahan berat badan.
4. Efek Suhu pada Metabolisme
Minum air dingin dapat memengaruhi metabolisme tubuh dengan membuatnya bekerja sedikit lebih keras untuk memanaskan air dingin tersebut. Namun, dampak ini cenderung kecil dan tidak signifikan dalam jangka panjang.
Baca Juga: Perempuan Ini Harus Operasi Rahang Gegara Keseringan Kunyah Es Batu
(dra)
Lihat Juga :
