Apakah Minum Air Es Bikin Badan Gemuk, Mitos atau Fakta?
Selasa, 05 Maret 2024 - 17:08 WIB
loading...
A
A
A
"Dan justru itu perlu membakar sedikit kalori. Jadi selama masih dikonsumsi dalam batas wajar, tidak akan bikin kamu gemuk atau meningkatkan berat badan," jelasnya.
Namun, terdapat faktor-faktor terkait minum air es yang bisa menyebabkan gemuk dan berkontribusi pada penambahan berat badan. Seperti halnya konsumsi minuman es yang tinggi gula atau kombinasinya dengan pola makan yang tidak seimbang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.
Berikut faktor terkait minum air es yang bisa menyebabkan gemuk.
Baca Juga: Sering Makan Es Batu Bisa Jadi Tanda Anemia, Ini Gejala dan Penyebabnya
Banyak minuman es komersial mengandung gula tambahan yang tinggi. Konsumsi minuman berkalori tinggi dan tinggi gula secara berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Namun, terdapat faktor-faktor terkait minum air es yang bisa menyebabkan gemuk dan berkontribusi pada penambahan berat badan. Seperti halnya konsumsi minuman es yang tinggi gula atau kombinasinya dengan pola makan yang tidak seimbang dapat berkontribusi pada penambahan berat badan.
Faktor Minum Air Es Menyebabkan Gemuk
Berikut faktor terkait minum air es yang bisa menyebabkan gemuk.
Baca Juga: Sering Makan Es Batu Bisa Jadi Tanda Anemia, Ini Gejala dan Penyebabnya
1. Minuman Es yang Tinggi Gula
Banyak minuman es komersial mengandung gula tambahan yang tinggi. Konsumsi minuman berkalori tinggi dan tinggi gula secara berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Lihat Juga :
