Mengenal Microsleep saat Mudik, Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Kamis, 21 Maret 2024 - 18:05 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: 9 Kebiasaan yang Membuat Kualitas Sperma Menurun hingga Menyebabkan Kemandulan
Karena microsleep terkait dengan kurang tidur dan kantuk, maka pencegahan utama adalah menjaga kualitas tidur yang cukup.
Jika mengalami kesulitan untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup, silahkan konsultasi dengan dokter agar dapat diberikan terapi yang sesuai.
Karena microsleep terkait dengan kurang tidur dan kantuk, maka pencegahan utama adalah menjaga kualitas tidur yang cukup.
Jika mengalami kesulitan untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup, silahkan konsultasi dengan dokter agar dapat diberikan terapi yang sesuai.
(tdy)
Lihat Juga :
