Manfaat Mengejutkan dari Puasa Bicara, Baik untuk Penderita Darah Tinggi
Jum'at, 05 April 2024 - 12:00 WIB
loading...
A
A
A
The Guardian menegaskan bahwa puasa bicara bukan sekadar tren zaman baru bagi orang-orang terkenal. Sebab, puasa telah dipraktikkan dengan berbagai nama di berbagai budaya selama berabad-abad.
Dalam filsafat Hindu, mauna adalah praktik keheningan, mengajarkan bahwa menenangkan suara membantu mengenali latar belakang keheningan yang merupakan sifat sejati manusia. Hal ini membuktikan bahwa keheningan memang baik.
Baca Juga: 8 Manfaat Puasa bagi Kesehatan yang Didukung Sains
Puasa bicara pun telah dilakukan oleh penyanyi asal Skotlandia, Lulu. Dia mengatakan bahwa mempraktikkan puasa bicara, berdiam diri hingga tengah hari. Hal ini dilakukan dalam upaya untuk menjaga pita suaranya.
"Ini membantu merawat instrumen saya. Ini memungkinkan saya untuk bernyanyi," kata Lulu.
Dalam filsafat Hindu, mauna adalah praktik keheningan, mengajarkan bahwa menenangkan suara membantu mengenali latar belakang keheningan yang merupakan sifat sejati manusia. Hal ini membuktikan bahwa keheningan memang baik.
Baca Juga: 8 Manfaat Puasa bagi Kesehatan yang Didukung Sains
Puasa bicara pun telah dilakukan oleh penyanyi asal Skotlandia, Lulu. Dia mengatakan bahwa mempraktikkan puasa bicara, berdiam diri hingga tengah hari. Hal ini dilakukan dalam upaya untuk menjaga pita suaranya.
"Ini membantu merawat instrumen saya. Ini memungkinkan saya untuk bernyanyi," kata Lulu.
(dra)
Lihat Juga :
