5 Penyakit yang Sering Muncul setelah Lebaran dan Cara Mencegahnya

JAKARTA - Beberapa penyakit sering muncul setelah Lebaran karena berbagai faktor. Salah satunya kelelahan hingga konsumsi makanan tinggi lemak yang berlebihan seperti rendang, opor ayam, hingga aneka kue kering.

Hal ini tidak mengherankan mengingat sebagian orang kerap menjadikan momen Lebaran sebagai ajang balas dendam setelah puasa sebulan. Sehingga banyak yang merasa kalap mengonsumsi aneka makanan secara berlebihan hingga memicu berbagai penyakit .

Akibatnya, momen perayaan Lebaran pun menjadi terganggu karena penyakit yang kambuh. Selain itu, padatnya kegiatan di momen Idulfitri sering membuat sebagian orang merasa kelelahan sehingga kondisi kesehatan menurun.

Penyakit yang Sering Muncul setelah Lebaran dan Cara Mencegahnya

Berikut penyakit yang sering muncul setelah Lebaran dan cara mencegahnya dilansir dari Health Line, Kamis (11/4/2024).

1. Infeksi Saluran Pernapasan

Penyebaran virus dan bakteri saat berkumpul dengan keluarga dan kerabat selama perayaan Lebaran dapat menyebabkan flu, pilek, atau infeksi saluran pernapasan lainnya.

2. Gangguan Pencernaan

Konsumsi makanan yang berlebihan atau makanan yang tidak sehat selama perayaan dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, atau sakit perut.

3. Dehidrasi

Aktivitas yang padat selama perayaan Lebaran, terutama jika dilakukan di luar ruangan dan cuaca panas, dapat menyebabkan dehidrasi jika tidak cukup minum air.

4. Kelelahan dan Stres

Persiapan dan perayaan Lebaran yang sibuk dapat menyebabkan kelelahan fisik dan stres emosional bagi beberapa orang.