Aurelie Moeremans Alami Depresi Akut, Sempat Kehilangan Semangat Hidup

JAKARTA - Aurelie Moeremans mengaku mengalami depresi akut. Hal ini diungkap melalui sebuah postingan di akun Instagram miliknya.

Aurelie Moeremans mengatakan depresi akut yang dialaminya bermula ketika dia mulai merasa kehilangan semangat dalam menjalani hidup.



“Udah lama kepikiran mau share soal ini sama kalian, tapi karena nggak mau bikin khawatir, aku memutuskan untuk nunggu sampai aku menemukan jalannya dulu,” tulis Aurelie Moeremans di Instagram @aurelie, Minggu (14/4/2024).

“Jadi, beberapa tahun terakhir ini semangatku untuk hampir segala hal tuh hilang aja. Aku tetap kerja terus kok, tetap lakuin rutinitas sehari-hari, tapi kok ya rasanya hampa,”tulis dia lagi.

Imbas depresi akut, Aurelie Moeremans tidak hanya kehilangan semangat hidup dan kehampaan, juga berpengaruh pada pekerjaannya, di mana dia tidak semangat syuting.

Bahkan, Aurelie mengaku sampai menolak dua proyek film. Padahal, dia sudah lama memiliki impian untuk bisa satu proyek dengan aktor yang turut bermain dalam dua proyek film tersebut.

“Aku sampe gak enjoy shooting lagi, makanya memilih untuk berhenti sejak tahun lalu. Bahkan ya, aku sempet ditawarin main di 2 proyek bareng aktor yang selama aku pengen banget satu project bareng, tapi aku tolak,” tulis Aurelie Moeremans.

Begitu juga dengan dunia musik yang sempat dia tekuni. Aurelie mengaku sejak kehilangan semangat hidup, dia tidak bisa menikmati musik, baik untuk sekadar mendengarkannya atau bernyanyi.

“Musik, yang biasanya selalu bisa buat aku happy, sempet gak bisa aku nikmatin lagi. Nggak bisa enjoy dengerin musik, apalagi nyanyi,” ungkapnya.

Aurelie sengaja ikut menjadi volunteer untuk membuat orang-orang bahagia. Meski sempat ikut merasa bahagia, namun usai aktif di kegiatan tersebut, dia mengaku merasakan kehampaan lagi.

Sadar ada yang salah dengan dirinya, Aurelie Moeremans kemudian mencoba lebih mendekatkan diri pada Tuhan. Dia juga mulai aktif melakukan journaling hingga belajar meditasi dari YouTube.

Aurelie Moeremans juga pernah mengikut silent retreat di Bali selama tujuh hari, di mana dia hanya melakukan meditasi selama seminggu tanpa berkomunikasi dengan siapapun dan tanpa menyentuh gadget sedikit pun.

“Aku bahkan ikutan silent retreat di Bali, 7 hari tanpa hp dan tanpa ngomong, cuma meditasi seharian selama seminggu. Melukat di Ubud juga sudah,” tulis dia.

Meski merasa lebih baik pasca melakukan berbagai upaya tersebut, Aurelie masih merasakan sesuatu yang mengganjal di hati. Aurelie Moeremans akhirnya memutuskan konsultasi ke psikolog. Tak terduga, di sesi pertama konsultasi, dia ternyata divonis mengalami depresi akut.

“Memang ada perbaikan, tapi masih ada yang ganjel. Akhirnya aku ke psikolog. Di sesi pertama aku baru tau ternyata yang aku rasakan itu depresi akut dan rasa cemas yang parah,” tulisnya.

“Baru deh aku mengerti, "Oh, ini toh yang namanya depresi. Rasanya kayak selalu diikuti awan mendung yang nggak pernah berhenti nguntit aku,” tulis Aurelie Moeremans lagi.



Pascamelakukan empat kali konsultasi dengan psikolog, Aurelie berhasil menemukan sumber-sumber depresinya dan sang psikolog lantas membantunya mencari solusi agar dia bisa terbebas dari depresi itu.

“Sekarang, aku udah bisa menikmati musik lagi, hidup rasanya udah mulai berwarna lagi. Masih proses sih, nggak langsung *poof* lenyap gitu aja depresinya, tapi aku udah jauh lebih baik,” tulisnya.

“Semoga soon aku bisa kembali aktif lagi di sosmed, bikin video-video kocak kayak dulu lagi!,” tulis dia lagi.