5 Manfaat Mengejutkan Minum Teh Jahe dan Lemon di Pagi Hari
Rabu, 22 Mei 2024 - 07:00 WIB
loading...
A
A
A
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Plos One, menghirup minyak esensial lemon dapat membantu mengurangi mual dan muntah selama kehamilan. Jahe telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami untuk mual dan mabuk perjalanan.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Supportive Care in Cancer menemukan bahwa suplementasi jahe dapat secara signifikan mengurangi rasa mual akibat kemoterapi.
Baca Juga: Racik Sendiri Teh Jahe yang Mampu Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ini Resepnya
Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Untungnya, teh jahe dan lemon dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit kronis. Lemon mengandung senyawa seperti limonene dan hesperidin yang terbukti memiliki efek antiinflamasi.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrients menemukan bahwa polifenol lemon dapat membantu mengurangi penanda peradangan pada tubuh. Jahe mengandung gingerol, senyawa anti inflamasi kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food & Function, suplementasi jahe dapat secara signifikan mengurangi penanda inflamasi pada pasien osteoartritis.
Penelitian yang dipublikasikan dalam Supportive Care in Cancer menemukan bahwa suplementasi jahe dapat secara signifikan mengurangi rasa mual akibat kemoterapi.
Baca Juga: Racik Sendiri Teh Jahe yang Mampu Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ini Resepnya
5. Mengurangi Peradangan
Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan kanker. Untungnya, teh jahe dan lemon dapat membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit kronis. Lemon mengandung senyawa seperti limonene dan hesperidin yang terbukti memiliki efek antiinflamasi.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrients menemukan bahwa polifenol lemon dapat membantu mengurangi penanda peradangan pada tubuh. Jahe mengandung gingerol, senyawa anti inflamasi kuat yang dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food & Function, suplementasi jahe dapat secara signifikan mengurangi penanda inflamasi pada pasien osteoartritis.
(dra)
Lihat Juga :
