Tips Aman Puasa untuk Ibu Menyusui Agar ASI Tetap Lancar
Senin, 04 Maret 2024 - 12:30 WIB
loading...
Ada beberapa tips aman puasa untuk ibu menyusui agar ASI tetap lancar. Puasa saat menyusui memerlukan perhatian khusus untuk memastikan kesehatan. Foto/Istock Photo
A
A
A
JAKARTA - Ada beberapa tips aman puasa untuk ibu menyusui agar tidak lemas dan air susu ibu (ASI) tetap lancar. Puasa saat menyusui sendiri memerlukan perencanaan dan perhatian khusus untuk memastikan kesehatan dan kesejahteraan ibu serta bayi.
Ini karena kesehatan dan kesejahteraan ibu serta bayi adalah yang terpenting. Di sisi lain, dokter spesialis anak, dr Hendra Sp.A mengatakan bahwa ibu menyusui yang ingin puasa tergantung pada kondisinya.
“Semua itu tergantung pada si ibu. Kalau mau puasa silahkan, tapi jika tidak puasa karena tidak kuat bisa membayar qadha dan itu diperbolehkan,” kata dr Hendra dikutip dari akun TikTok pribadinya, @bicaraasikecil, Senin (4/3/2024).
“Buat ibu yang sedang menyusui bisa banget loh berpuasa di bulan Ramadan. Karena produksi ASI tidak dipengaruhi oleh banyak atau sedikitnya makanan yang dikonsumsi oleh Ibu,” sambungnya.
Baca Juga: 5 Tips Berpuasa Bagi Ibu Menyusui, Salah Satunya Penuhi Kebutuhan Cairan
Ini karena kesehatan dan kesejahteraan ibu serta bayi adalah yang terpenting. Di sisi lain, dokter spesialis anak, dr Hendra Sp.A mengatakan bahwa ibu menyusui yang ingin puasa tergantung pada kondisinya.
“Semua itu tergantung pada si ibu. Kalau mau puasa silahkan, tapi jika tidak puasa karena tidak kuat bisa membayar qadha dan itu diperbolehkan,” kata dr Hendra dikutip dari akun TikTok pribadinya, @bicaraasikecil, Senin (4/3/2024).
“Buat ibu yang sedang menyusui bisa banget loh berpuasa di bulan Ramadan. Karena produksi ASI tidak dipengaruhi oleh banyak atau sedikitnya makanan yang dikonsumsi oleh Ibu,” sambungnya.
Baca Juga: 5 Tips Berpuasa Bagi Ibu Menyusui, Salah Satunya Penuhi Kebutuhan Cairan
Lihat Juga :
