Bakar 3 Helai Daun Salam, Lelah Gelisah dan Cemasmu akan Hilang dalam Waktu 10 Menit

MAKASSAR - Kamu mudah cemas dan gelisah ? ada tips jitu untuk mengatasi rasa yang selalu menganggumu itu. Tips ini berasal dari budaya Mediterania, yang bisa dilakukan di mana saja termasuk kita di Indonesia, dong. Baca : Hanya 30 Detik, Kamu Bisa Tahu Jantungmu Bermasalah atau Tidak

Caranya yakni membakar tiga daun salam selama 10 menit. Pertama, siapkan terlebih dahulu mangkuk untuk membakar, tiga helai daun salam kering serta korek api. Letakkan daun salam kering di mangkuk, lalu tempatkan di ruangan tenang di mana kamu tidak akan terganggu oleh siapapun.

Kamu bisa bersantai di dekat daun salam yang terbakar. Daun salam tersebut selanjutnya akan melepaskan zat-zat yang dapat membantumu pulih dari kelelahan . Baca Lagi : Hati-hati! Memakan 20 Biji Apel Bisa Membahayakan Tubuh karena Mengandung Sianida

Cara tradisional ampuh melawan kecemasan sebab daun salam memiliki efek menenangkan. Linalool, minyak esensial yang terkandung dalam daun salam berguna untuk menenangkan pikiran dan mengurangi kadar kortisol dalam darah.

Dalam waktu 10 menit setelah mencium aroma daun daun salam bakar, linalool mulai bekerja, dan lihat apa yang terjadi bagi tubuhmu. Lakukan setiap hari untuk hasil maksimal. Baca Lagi : Rasulullah Melarang Umatnya Tidur Tengkurap, Kata Beliau Seperti Tidur Penduduk Neraka