Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg ala Marshanda, Olahraga 5 Kali Seminggu
Sabtu, 07 September 2024 - 11:00 WIB
loading...
A
A
A
Di sisi lain, bintang film Gendut Siapa Takut?! ini berusaha menghindari cheating day. Di mana ia bebas untuk makan makanan yang disukainya tanpa diatur dan tidak membatasi waktu makannya.
"Aku jarang (cheating day). Ada sih paling dua bulan sekali, atau sebulan sekali," jelasnya.
Dalam proses menurunkan berat badan, pemilik nama asli Andriani Marshanda itu mengaku sering merasa pesimis. Meski demikian, ia berusaha untuk tetap berolahraga dan menjalani diet agar targetnya tercapai.
"Lebih ke secara pikiran, 'bisa nggak sih gue' tapi tetep aja walaupun worry, tapi tetep berusaha, olahraga, tetep ngegym, makannya diet," ungkapnya.
Baca Juga: 10 Cara Menurunkan Berat Badan di Usia 50 Tahun ke Atas
Dengan berat badannya yang sekarang, Marshanda merasa tidak mudah lelah di tengah aktivitasnya yang cukup padat. Selain itu, ia juga terlihat lebih langsing.
"Aku jarang (cheating day). Ada sih paling dua bulan sekali, atau sebulan sekali," jelasnya.
Dalam proses menurunkan berat badan, pemilik nama asli Andriani Marshanda itu mengaku sering merasa pesimis. Meski demikian, ia berusaha untuk tetap berolahraga dan menjalani diet agar targetnya tercapai.
"Lebih ke secara pikiran, 'bisa nggak sih gue' tapi tetep aja walaupun worry, tapi tetep berusaha, olahraga, tetep ngegym, makannya diet," ungkapnya.
Baca Juga: 10 Cara Menurunkan Berat Badan di Usia 50 Tahun ke Atas
Dengan berat badannya yang sekarang, Marshanda merasa tidak mudah lelah di tengah aktivitasnya yang cukup padat. Selain itu, ia juga terlihat lebih langsing.
Lihat Juga :
