Cara Tepat Membuat Jus Jambu Biji untuk Turunkan Kolesterol Jahat dalam Darah
Minggu, 08 September 2024 - 13:01 WIB
loading...
A
A
A
4. Minumlah jus segera setelah dibuat.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dan Kontrol Diabetes dengan Daun Jambu Biji
- 150 gram daging jambu biji (tanpa biji)
- 100 ml air es
- Es batu secukupnya
Cara Membuat:
1. Campur semua bahan kecuali es batu, lalu diblender.
2. Hidangkan dengan diberi es batu (untuk 2 gelas).
Jus yang dibuat menggunakan blender masih mengandung serat, baik serat makanan yang larut air maupun serat kasar berupa ampas yang tidak larut air. Serat sangat bermanfaat bagi pencernaan yaitu menunda kekosongan lambung, mencegah konstipasi, serta menurunkan kadar kolesterol darah.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dan Kontrol Diabetes dengan Daun Jambu Biji
Cara Membuat Jus Jambu Biji
Bahan:- 150 gram daging jambu biji (tanpa biji)
- 100 ml air es
- Es batu secukupnya
Cara Membuat:
1. Campur semua bahan kecuali es batu, lalu diblender.
2. Hidangkan dengan diberi es batu (untuk 2 gelas).
Jus yang dibuat menggunakan blender masih mengandung serat, baik serat makanan yang larut air maupun serat kasar berupa ampas yang tidak larut air. Serat sangat bermanfaat bagi pencernaan yaitu menunda kekosongan lambung, mencegah konstipasi, serta menurunkan kadar kolesterol darah.
(tsa)
Lihat Juga :
