Konsumsi GulaRamah Low GI untuk Berat Badan yang Lebih Ideal

1. Kadar gula darah yang lebih stabil sehingga bisa mencegah nafsu makan yang berlebih.
2. Pemanfaatan lemak yang lebih baik, dengan jaga kadar gula darah kamu lebih stabil, tubuh kamu bisa menggunakan lemak sebagai energi.
3. Yang paling penting kamu juga bisa menjaga berat badan kamu.

Tips Mendapatkan Body Goals ala Jennifer

Jennifer sang ahli gizi membagi Tips untuk mendapatkan body goals.

1. Mulailah hari dengan hal-hal yang baik, pilihlah sarapan yang benar alias kurangi sarapan dengan gorengan atau makanan yang berminyak.
2. Makan dengan gizi yang seimbang. Berprotein, lemak sehat, karbohidrat Low-GI, serta berserat dalam setiap makanan.
3. Ngemil dengan cerdas. Mulai sekarang pilihlah cemilan yang menggunakan GulaRamah yang sudah pasti Low-GI, seperti gula lontar.
4. Usahakan untuk tetap bergerak.

Perlu diingat untuk selalu perhatikan ukuran porsi agar menghindari konsumsi makanan yang berlebih dengan Indeks Glikemik tinggi. Yang paling mudah adalah mengganti gula reguler kamu dengan GulaRamah seperti gula lontar, karena memiliki Indeks Glikemik yang rendah atau Low-GI.

Kesimpulan

Mempunyai badan yang ideal memang impian semua orang, tetapi untuk mencapai Body Goals kita perlu memperhatikan hal-hal yang sebaiknya tidak dilakukan demi kesehatan tubuh kita sendiri. Mengonsumsi makanan yang mengandung Indeks Glikemik rendah seperti GulaRamah juga penting agar kadar gula darah dalam tubuh kita tetap berada pada batas wajar.

Buat yang ingin tahu lebih lanjut pembahasan tentang maintaining berat badan bersama Sang Ahli Gizi Jennifer, langsung cek video podcast yang tersedia di Channel Youtube Yava Bali, ya!

Tentang Hits Records

PT Suara Mas Abadi (SMA) dengan label Hits Records adalah perusahaan bergerak dalam bidang industri rekaman di bawah PT Star Media Nusantara (SMN) yang merupakan bagian dari PT MNC Studios International Tbk.

Hits Records memantapkan fokusnya kepada karya musik bergenre Pop, Folks, RnB, dll. Kesuksesan Hits Records dapat dilihat dari talenta-talenta yang dimiliki, seperti Andmesh Kamaleng, Mahalini Raharja, Nuca, Novia Bachmid, dll.

PT Suara Mas Abadi mengembangkan diri dengan membentuk divisi digital yang diberi nama StarHits dengan fokus untuk monetisasi aset digital MNC group, bekerjasama dengan banyak konten kreator untuk memproduksi konten yang bermutu.

StarHits juga ditunjuk oleh YouTube sebagai MCN (Multi Channel Network). Selain menyediakan layanan dalam pengelolaan konten, StarHits memiliki tujuan untuk mendistribusikan konten secara efektif ke seluruh platform media untuk meningkatkan jangkauan audiens, perlindungan konten atau hak cipta, & monetisasi konten.