7 Makanan yang Membuat Panjang Umur, Jahe Kaya Antioksidan
loading...
A
A
A
7. Bawang Putih
Bawang putih merupakan rempah yang sering dianggap sebagai makanan super, terutama selama musim hujan. Ini karena kemampuannya untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan penyakit musiman.
Bawang putih mengandung allicin, senyawa dengan sifat antimikroba dan antioksidan yang ampuh yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
(dra)