7 Buah untuk Memperlambat Penuaan, Pepaya Bantu Kurangi Kerutan

Senin, 14 Oktober 2024 - 12:20 WIB
loading...
A A A

4. Kiwi


Konsumsi kiwi secara teratur dapat membuat Anda tampak awet muda. Pasalnya, buah ini mengandung vitamin, mineral, dan fitonutrien yang luar biasa yang dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dan menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C membantu tubuh memproduksi kolagen, protein yang memberikan kekenyalan, kelenturan, dan elastisitas pada kulit. Vitamin E dalam buah kiwi dapat memperbaiki kerusakan kulit, termasuk kerusakan akibat sinar UV dan lecet.

5. Ubi Jalar


Kaya akan karbohidrat, serat, antioksidan, vitamin, dan mineral, ubi jalar membantu mengurangi peradangan. Khasiat vitamin A yang ada dalam ubi jalar membantu mengurangi garis-garis halus, kerutan, dan memperlambat penuaan.

6. Jeruk


Jeruk dikatakan efektif untuk perawatan kulit. Jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan. Jeruk efektif dalam mengurangi kerutan dan garis-garis halus. Buah ini dapat membantu melindungi dari sinar UV dan mengandung zat penyembuh.

Baca Juga: Apakah Buah Kecubung Narkoba? Ternyata Bisa Lebih Berbahaya

7. Semangka


Semangka mengandung 92 persen air, sehingga bisa menjaga kulit Anda tetap terhidrasi. Buah ini dapat membantu melindungi dari sinar UV yang berbahaya. Semangka juga merupakan sumber antioksidan, vitamin A, E, dan C, serta membantu mengurangi kerutan dan garis halus di wajah.
(dra)
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Bukan Keriput, Ini Tanda...
Bukan Keriput, Ini Tanda Penuaan Wajah yang Mulai Muncul di Usia 35 Tahun
Jangan Salah, Gula dari...
Jangan Salah, Gula dari Buah Juga Bisa Memicu Diabetes Semakin Parah
5 Buah Terbaik untuk...
5 Buah Terbaik untuk Ibu Hamil: Kaya Nutrisi, Baik untuk Kesehatan Ibu dan Janin
5 Buah Rendah Gula yang...
5 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Diet, Tetap Manis dan Menyegarkan
5 Buah Terbaik untuk...
5 Buah Terbaik untuk Sarapan Sehat dan Praktis, Bikin Energi Tahan Lama
Terlihat Sehat, 7 Makanan...
Terlihat Sehat, 7 Makanan dan Minuman Ini Ternyata Tinggi Kalori
5 Buah Rendah Gula yang...
5 Buah Rendah Gula yang Aman untuk Diet, Tetap Manis dan Menyegarkan
Ahli Gizi Undip Ingatkan...
Ahli Gizi Undip Ingatkan Bahaya Minuman Manis Berlebihan saat Berbuka Puasa
1.000 Lebih Petani Panen...
1.000 Lebih Petani Panen Melon di Nganjuk Raih Rekor Muri
Rekomendasi
Buru Puma Speedcat Ballet...
Buru Puma Speedcat Ballet di BRI Consumer Expo 2026, Dapat Gift Card Rp250 Ribu Plus Tambahan Bonus!
Airlangga Jadikan Catatan...
Airlangga Jadikan Catatan MSCI Sebagai Amunisi Tuntaskan Reformasi Pasar Modal
Navigasi Kompleksitas...
Navigasi Kompleksitas Bisnis 2026, Grab For Business Dorong Pelaku Usaha Scale Smarter dan Execute Faster
Berita Terkini
Miss Indonesia Audrey...
Miss Indonesia Audrey Bianca Ungkap Perjuangan Perdana Jalankan Proyek BWAP di Luar Jawa
Road to Kilau Raya Mojokerto...
Road to Kilau Raya Mojokerto : MNCTV Hadir Meriahkan Hari Jadi Kota Mojokerto ke-108
MNC Licensing Ajak Keluarga...
MNC Licensing Ajak Keluarga Merayakan Liburan Sekolah Bersama Shaun the Sheep Holiday in My Hometown di Pakuwon Mall Solo
Garap Proyek Listrik...
Garap Proyek Listrik di Sumba, Liliana Tanoesoedibjo Optimistis Indonesia Bersinar di Miss World 2026
Miss Indonesia 2025...
Miss Indonesia 2025 dan Liliana Tanoesoedibjo Bangun Listrik Tenaga Surya untuk Masyarakat NTT
Festival Perahu Naga...
Festival Perahu Naga Bakal Meriahkan Lagi Puncak Liburan Musim Panas di Hong Kong
Infografis
3 Syarat Iran di Selat...
3 Syarat Iran di Selat Hormuz: Aturan Ketat untuk Kapal yang Melintas
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved