7 Cara Mudah Mengurangi Kalori Tanpa Merasa Lapar
Sabtu, 23 November 2024 - 10:00 WIB
loading...
A
A
A
5. Jagung rebus
Ya, jagung rebus rasanya enak dengan mentega, tetapi Anda juga bisa memakannya begitu saja. Ini akan menghemat sekitar 65 kalori dengan asumsi Anda biasanya menggunakan sekitar dua sendok teh.
Baca Juga: Cara Reduksi Kalori di Dalam Nasi
6. Saus salad
Saus salad bisa sangat tinggi kalori. Jadi, cobalah cuka balsamic. Anda akan mendapatkan semua rasa dan hampir tidak ada kalori.
7. Saus apel
Jika resep mengharuskan saus apel manis, gunakan saus apel tawar. Anda mungkin tidak akan merasakan perbedaannya dan Anda akan mengurangi kalori.
Ya, jagung rebus rasanya enak dengan mentega, tetapi Anda juga bisa memakannya begitu saja. Ini akan menghemat sekitar 65 kalori dengan asumsi Anda biasanya menggunakan sekitar dua sendok teh.
Baca Juga: Cara Reduksi Kalori di Dalam Nasi
6. Saus salad
Saus salad bisa sangat tinggi kalori. Jadi, cobalah cuka balsamic. Anda akan mendapatkan semua rasa dan hampir tidak ada kalori.
7. Saus apel
Jika resep mengharuskan saus apel manis, gunakan saus apel tawar. Anda mungkin tidak akan merasakan perbedaannya dan Anda akan mengurangi kalori.
(tdy)
Lihat Juga :
