5 Camilan Malam yang Enak, juga Menyehatkan
Jum'at, 04 September 2020 - 21:08 WIB
loading...
A
A
A
5. Biji labu panggang manis dan pedas
Ciri khas dari camilan malam yang baik adalah makanan yang akan memenuhi keinginan yang mengganggu sekaligus membantu Anda untuk rileks, melepas penat dan bersiap untuk tidur. Biji labu panggang salah satunya.
Satu ons biji labu mengandung sekitar 20% dari asupan magnesium yang Anda rekomendasikan. Mineral esensial ini terkait dengan mempromosikan relaksasi otot dan tidur yang nyenyak, menurut National Sleep Foundation.
Selain itu, sedikit rasa asin dari biji labu yang dipanggang dapat mengekang keinginan ngemil asin Anda tanpa harus memakan keripik kentang yang berminyak. Jadi lain kali Anda ingin mengunyah sesuatu sambil menonton acara TV favorit Anda, ambillah seperempat cangkir biji labu panggang.
Ciri khas dari camilan malam yang baik adalah makanan yang akan memenuhi keinginan yang mengganggu sekaligus membantu Anda untuk rileks, melepas penat dan bersiap untuk tidur. Biji labu panggang salah satunya.
Satu ons biji labu mengandung sekitar 20% dari asupan magnesium yang Anda rekomendasikan. Mineral esensial ini terkait dengan mempromosikan relaksasi otot dan tidur yang nyenyak, menurut National Sleep Foundation.
Selain itu, sedikit rasa asin dari biji labu yang dipanggang dapat mengekang keinginan ngemil asin Anda tanpa harus memakan keripik kentang yang berminyak. Jadi lain kali Anda ingin mengunyah sesuatu sambil menonton acara TV favorit Anda, ambillah seperempat cangkir biji labu panggang.
(tdy)
Lihat Juga :
