3 Kue Lebaran Ini Setara dengan 1 Piring Nasi, Kalorinya Tinggi
Minggu, 30 Maret 2025 - 18:00 WIB
loading...
Beberapa kue Lebaran setara dengan satu piring nasi karena memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Camilan manis ini dapat menyebabkan lonjakan kalori. Foto/iStock Photo Rudi Kurnia Putra
A
A
A
JAKARTA - Beberapa kue Lebaran setara dengan satu piring nasi karena memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Jika dikonsumsi berlebihan, camilan manis ini dapat menyebabkan lonjakan kalori yang berdampak buruk untuk kesehatan.
Sayangnya, tidak banyak orang menyadari bahaya konsumsi berlebihan kue Lebaran . Fenomena ini menjadi perhatian penting terutama bagi mereka yang sedang menjaga pola makan atau tengah menjalani program diet.
Tanpa disadari, mengonsumsi beberapa butir kue Lebaran secara terus-menerus bisa membuat asupan kalori melonjak drastis. Apalagi jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.
Berikut daftar jenis kue Lebaran yang kandungan kalorinya setara dengan satu porsi nasi putih yaitu sekitar 130–150 kalori dirangkum dari berbagai sumber, Minggu (30/3/2025).
Baca Juga: 7 Kue Lebaran yang Tinggi Kolesterol, Lezat tapi Picu Masalah Kesehatan
![3 Kue Lebaran Ini Setara dengan 1 Piring Nasi, Kalorinya Tinggi]()
Foto/iStock Photo Ratih Bagusdiani
Sayangnya, tidak banyak orang menyadari bahaya konsumsi berlebihan kue Lebaran . Fenomena ini menjadi perhatian penting terutama bagi mereka yang sedang menjaga pola makan atau tengah menjalani program diet.
Tanpa disadari, mengonsumsi beberapa butir kue Lebaran secara terus-menerus bisa membuat asupan kalori melonjak drastis. Apalagi jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.
Berikut daftar jenis kue Lebaran yang kandungan kalorinya setara dengan satu porsi nasi putih yaitu sekitar 130–150 kalori dirangkum dari berbagai sumber, Minggu (30/3/2025).
3 Kue Lebaran Ini Setara dengan 1 Piring Nasi
Baca Juga: 7 Kue Lebaran yang Tinggi Kolesterol, Lezat tapi Picu Masalah Kesehatan
1. Nastar
Foto/iStock Photo Ratih Bagusdiani
Lihat Juga :
