Konsumsi 1 Butir Telur Sehari Bisa Tingkatkan IQ Anak, Ini Penjelasan Ilmiahnya
Senin, 07 Juli 2025 - 06:00 WIB
loading...
A
A
A
Salah satu keunggulan utama telur adalah harganya yang ekonomis. Dibandingkan sumber protein hewani lain seperti daging atau ikan laut, telur bisa diakses oleh hampir semua kalangan, menjadikannya pilihan ideal untuk pemenuhan nutrisi anak.
Agar manfaatnya optimal dan aman, berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan:
1. Pastikan telur dimasak hingga matang sempurna untuk menghindari risiko bakteri.
2. Amati reaksi alergi saat pertama kali memperkenalkan telur.
3. Kombinasikan telur dengan sayur dan sumber karbohidrat untuk nutrisi yang lebih seimbang.
Baca Juga: Apakah Makan Telur Tiap Hari Bikin Kolesterol Naik?
Tips Aman Memberikan Telur untuk Anak
Agar manfaatnya optimal dan aman, berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan:
1. Pastikan telur dimasak hingga matang sempurna untuk menghindari risiko bakteri.
2. Amati reaksi alergi saat pertama kali memperkenalkan telur.
3. Kombinasikan telur dengan sayur dan sumber karbohidrat untuk nutrisi yang lebih seimbang.
Baca Juga: Apakah Makan Telur Tiap Hari Bikin Kolesterol Naik?
(dra)
Lihat Juga :
