Mitos Sakit Punggung karena Jarum Bius Operasi Caesar, Ini Tips untuk Mengatasinya
Minggu, 07 Desember 2025 - 08:01 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga : Ini 3 Tips Penting Sebelum Memasak Ikan Salmon Agar Kandungan Gizinya Terjaga
"ketika kita sudah lahiran, bebannya sih sudah hilang. Tapi kan komposisi lemaknya masih banyak tuh. Itu akan membuat sakit," tambahnya.
Untuk itu, menurut Dokter Leonita, ada tiga hal yang menjadi faktor penting untuk mendukung pemulihan ibu pasca melahirkan:
Nutrisi
Nutrisi sangat diperlukan ibu pasca melahirkan baik dari segi makanan maupun suplemen tambahan. Menurutnya, jangan percaya pada mitos pantangan makanan tertentu yang tidak jelas kebenarannya, seperti melarang memakan daging.
Padahal daging mengandung protein yang justru bagus untuk pemulihan jaringan luka ibu pasca melahirkan. "Kalau proteinnya gak cukup bagus ya gak akan pulih dengan cepat," jelasnya.
"ketika kita sudah lahiran, bebannya sih sudah hilang. Tapi kan komposisi lemaknya masih banyak tuh. Itu akan membuat sakit," tambahnya.
Untuk itu, menurut Dokter Leonita, ada tiga hal yang menjadi faktor penting untuk mendukung pemulihan ibu pasca melahirkan:
Nutrisi
Nutrisi sangat diperlukan ibu pasca melahirkan baik dari segi makanan maupun suplemen tambahan. Menurutnya, jangan percaya pada mitos pantangan makanan tertentu yang tidak jelas kebenarannya, seperti melarang memakan daging.
Padahal daging mengandung protein yang justru bagus untuk pemulihan jaringan luka ibu pasca melahirkan. "Kalau proteinnya gak cukup bagus ya gak akan pulih dengan cepat," jelasnya.
Lihat Juga :
