Mengenal Dry January, Tantangan Sebulan Tanpa Alkohol dan Manfaatnya bagi Tubuh
Sabtu, 03 Januari 2026 - 20:29 WIB
loading...
A
A
A
Baca juga: 5 Minuman Segar Pengganti Soda, Tetap Sehat dan Gula Darah Terkontrol
Bagi mereka yang minumnya cukup banyak, tidak harus langsung berhenti total untuk mulai merasakan perbaikan tekanan darah. Imtiaz menjelaskan bahwa mengurangi jumlah minuman per hari juga dapat memberikan manfaat.
Namun tentu saja, minum sedikit dengan tidak minum alkohol sama sekali akan mempengaruhi kesehatan pembuluh darah. Orang yang masih mengonsumsi alkohol meski dalam jumlah sedikit, tentu saja lebih tinggi mengalami risiko penyakit kardiovaskular dibanding yang sama sekali tidak mengonsumsi alkohol.
Bagi mereka yang minumnya cukup banyak, tidak harus langsung berhenti total untuk mulai merasakan perbaikan tekanan darah. Imtiaz menjelaskan bahwa mengurangi jumlah minuman per hari juga dapat memberikan manfaat.
Namun tentu saja, minum sedikit dengan tidak minum alkohol sama sekali akan mempengaruhi kesehatan pembuluh darah. Orang yang masih mengonsumsi alkohol meski dalam jumlah sedikit, tentu saja lebih tinggi mengalami risiko penyakit kardiovaskular dibanding yang sama sekali tidak mengonsumsi alkohol.
(nnz)
Lihat Juga :
