Jangan Minum Kopi dalam Kondisi Perut Kosong, Ini Bahayanya!
Kamis, 22 Januari 2026 - 06:30 WIB
loading...
A
A
A
Gejala kecemasan
Bagi sebagian orang yang sensitif terhadap kafein, konsumsi kopi di pagi hari tanpa sarapan bisa memperkuat gejala cemas atau jantung berdebar.
Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan minum kopi setelah sedikit makanan ringan atau sarapan kecil agar lebih mudah ditoleransi oleh tubuh. Mengonsumsi makanan terlebih dahulu membantu menetralkan asam lambung dan memberikan energi, sekaligus mengurangi reaksi kafein yang intens.
Bagi sebagian orang yang sensitif terhadap kafein, konsumsi kopi di pagi hari tanpa sarapan bisa memperkuat gejala cemas atau jantung berdebar.
Oleh karena itu, para ahli merekomendasikan minum kopi setelah sedikit makanan ringan atau sarapan kecil agar lebih mudah ditoleransi oleh tubuh. Mengonsumsi makanan terlebih dahulu membantu menetralkan asam lambung dan memberikan energi, sekaligus mengurangi reaksi kafein yang intens.
(wur)
Lihat Juga :
