Tak Harus Minum Obat, Ini Tips Menkes Budi Sadikin Agar Maag Tak Kambuh saat Puasa

Rabu, 04 Maret 2026 - 07:15 WIB
loading...
A A A
Sementara itu, untuk menghindari Maag ada beberapa kebiasaan yang harus dilakukan dan dihindari agar penyakit tersebut tidak kambuh dan mengganggu ibadah puasa. Mengutip dari Cleveland Clinic Abu Dhabi, meminum banyak air mineral bisa membantu mencegah maag kambuh saat berpuasa.

Anda bisa mencoba dengan dengan takaran dua hingga tiga liter per hari. Langkah tersebut bisa dilakukan saat sahur dan berbuka puasa. Jangan lupa untuk menghindar konsumsi minuman dengan kandungan soda dan gula yang tinggi.

Selain minuman, Anda juga disarankan agar menghindari makan berlebih dan tinggi lemak. Karena,saat Anda makan dengan porsi banyak dan tinggi lemak sekaligus, bisa membuat asam lambung naik. Makanan yang mengandung lemak tinggi juga cukup lama untuk diserap oleh tubuh.

Mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat sangat disarankan agar terhindar dari Magg serta asam lambung saat berpuasa. Serta dapat mencegah rasa kembung dan sembelit yang menyerang. Di sisi lain, hal itu juga harus Anda perhatikan agar tidak memakan makanan apapun selama dua jam sebelum anda tertidur.
(wur)
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Bukan Sekadar Tradisi!...
Bukan Sekadar Tradisi! Ini Manfaat Puasa Mutih yang Dilakukan Syifa Hadju sebelum Menikah
7 Manfaat Konsumsi Lemon...
7 Manfaat Konsumsi Lemon Hangat di Pagi Hari, Bisa Turunkan Risiko Kena Batu Ginjal
Momen Lebaran Tanpa...
Momen Lebaran Tanpa Ibu, Baim Wong: Kangen Ditanya ‘Sahur Pakai Apa?’
Saat Puasa Menjadi Perisai,...
Saat Puasa Menjadi Perisai, Manusia Belajar Menaklukkan Diri Sendiri
Puasa dan Kekuatan Spiritual,...
Puasa dan Kekuatan Spiritual, Benteng Terkuat Melawan Hawa Nafsu
Puasa Kok Berat Badan...
Puasa Kok Berat Badan Malah Naik? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Mengapa Zulhijjah Termasuk...
Mengapa Zulhijjah Termasuk Bulan Haram? Begini Penjelasannya
Cerita Zair, Mahasiswa...
Cerita Zair, Mahasiswa UMM Jalani Ramadan di Portugal: Puasa 12 Jam di Tengah Minoritas Muslim
Guardiola Geram, Pemain...
Guardiola Geram, Pemain Manchester City Dicemooh Suporter saat Buka Puasa di Lapangan
Rekomendasi
Lewat Platform Digital...
Lewat Platform Digital Elevate, SIG Perkuat Pengelolaan SDM dan Budaya Inovasi
Transformasi Pendidikan...
Transformasi Pendidikan 3T: Dari Ruang Kelas Baru hingga Pembelajaran Digital
Protes Serangan Mematikan...
Protes Serangan Mematikan Israel di Lebanon, Iran Tutup Selat Hormuz
Berita Terkini
Venue Pernikahan Seribu...
Venue Pernikahan Seribu Tamu Hadir Dekat Bandara Soekarno-Hatta
Tembus Pasar Global,...
Tembus Pasar Global, Brand Lokal Queensi Sukses Cetak Rekor 1 Juta Penjualan
Dari Dunia Korporat...
Dari Dunia Korporat ke Industri Hiburan, Ryan Goutama Temukan Passion di Depan Kamera
Perkenalkan Budaya Aceh,...
Perkenalkan Budaya Aceh, Peserta Audisi Miss Indonesia 2026 Tampil dengan Tari Ratoh Jaroe
Miss Indonesia 2026...
Miss Indonesia 2026 Cari 38 Finalis Terbaik, Audisi Terakhir Digelar di Jakarta
Kabar Duka, Icuk Nugroho...
Kabar Duka, Icuk Nugroho Pemeran Saep di Preman Pensiun Meninggal Dunia
Infografis
Hindari 5 Makanan Ini...
Hindari 5 Makanan Ini saat Buka Puasa, Bisa Bikin Maag Kambuh
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved