Tetap Fit di Tengah Perubahan Cuaca: Pentingnya Asupan Nutrisi untuk Proteksi Tubuh
Selasa, 12 Mei 2026 - 20:32 WIB
loading...
A
A
A
Sebagai upaya preventif, dr. Yohan mengingatkan masyarakat agar menjaga kesehatan, termasuk dengan mengonsumsi asupan yang bermanfaat untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh, misalnya susu kurma. Minuman susu kurma mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, yaitu karbohidrat, lemak, protein, Vitamin (A, B1, B2, B6, D), Kalium, Kalsium, zat besi, dan antioksidan.
“Gula alami dari kurma dapat memberikan energi instan yang membantu mengurangi rasa lelah dan menjaga tubuh tetap bertenaga. Protein pada susu baik untuk kesehatan tulang. Serat pada kurma membantu memperlancar pencernaan. Sementara multivitamin dan antioksidan berfungsi untuk memperkuat daya tahan tubuh,” jelas dia.
Yohan menambahkan, susu kurma pada dasarnya aman dikonsumsi setiap hari, termasuk ibu hamil dan menyusui. Sebagai galactagogue (pelancar ASI), susu kurma mengandung senyawa yang membantu meningkatkan kadar prolaktin, hormon kunci dalam produksi ASI.
Pemerhati gaya hidup dan media sosial, Hamidah Rachmayanti mengatakan, tren pola makan seimbang dan gaya hidup sehat terus meningkat pasca pandemi Covid-19. Masyarakat juga semakin aware dengan kandungan nutrisi dalam makanan yang dikonsumsinya.
“Saya juga sudah mulai menerapkan hal seperti itu, termasuk dengan memilih Susu Steril Tujuh Kurma sebagai asupan sehari-hari. Selain karena menggunakan bahan alami, Susu Steril Tujuh Kurma mengandung banyak nutrisi yang saya rasakan memang bermanfaat untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh. Produk ini juga praktis dan rasanya enak karena manisnya berasal dari kurma asli, dan ada centang hijaunya juga dari BPOM” ungkap Hamidah.
“Gula alami dari kurma dapat memberikan energi instan yang membantu mengurangi rasa lelah dan menjaga tubuh tetap bertenaga. Protein pada susu baik untuk kesehatan tulang. Serat pada kurma membantu memperlancar pencernaan. Sementara multivitamin dan antioksidan berfungsi untuk memperkuat daya tahan tubuh,” jelas dia.
Yohan menambahkan, susu kurma pada dasarnya aman dikonsumsi setiap hari, termasuk ibu hamil dan menyusui. Sebagai galactagogue (pelancar ASI), susu kurma mengandung senyawa yang membantu meningkatkan kadar prolaktin, hormon kunci dalam produksi ASI.
Pemerhati gaya hidup dan media sosial, Hamidah Rachmayanti mengatakan, tren pola makan seimbang dan gaya hidup sehat terus meningkat pasca pandemi Covid-19. Masyarakat juga semakin aware dengan kandungan nutrisi dalam makanan yang dikonsumsinya.
“Saya juga sudah mulai menerapkan hal seperti itu, termasuk dengan memilih Susu Steril Tujuh Kurma sebagai asupan sehari-hari. Selain karena menggunakan bahan alami, Susu Steril Tujuh Kurma mengandung banyak nutrisi yang saya rasakan memang bermanfaat untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh. Produk ini juga praktis dan rasanya enak karena manisnya berasal dari kurma asli, dan ada centang hijaunya juga dari BPOM” ungkap Hamidah.
(unt)
Lihat Juga :
