Terungkap! Ini Penyebab Sering Terbangun Jam 2-3 Pagi
Minggu, 24 Mei 2026 - 06:30 WIB
loading...
A
A
A
“Sehingga kita terbangun tiba-tiba dengan jantung berdegup atau gelisah, biasanya tepat jam 2–3 pagi,” tulisnya lagi.
Meski begitu, dr. Adam menegaskan kondisi itu bukan satu-satunya penyebab seseorang sering terbangun di malam hari. Ada beberapa faktor lain yang juga bisa memicu terbangun di malam hari.
Misalnya stres, sleep apnea, hingga GERD yang juga bisa menyebabkan seseorang terbangun saat tidur malam.
“Nah, tapi ini bukan satu-satunya penyebab terbangun mendadak di malam hari ya. Ada beberapa kemungkinan lain, misalnya stres, sleep apnea, atau GERD,” pungkasnya.
Meski begitu, dr. Adam menegaskan kondisi itu bukan satu-satunya penyebab seseorang sering terbangun di malam hari. Ada beberapa faktor lain yang juga bisa memicu terbangun di malam hari.
Misalnya stres, sleep apnea, hingga GERD yang juga bisa menyebabkan seseorang terbangun saat tidur malam.
“Nah, tapi ini bukan satu-satunya penyebab terbangun mendadak di malam hari ya. Ada beberapa kemungkinan lain, misalnya stres, sleep apnea, atau GERD,” pungkasnya.
(nnz)
Lihat Juga :
