Konsumsi Air Mineral Bantu Jaga Daya Tahan Tubuh saat Puasa

JAKARTA - Umat Islam tetap antusias menjalankan ibadah puasa Ramadhan meski berada di tengah pandemi Covid-19 yang melanda dunia. Kebiasaan sehari-hari menjadi berubah menyesuaikan situasi terkini. Agenda buka puasa di luar masih belum dapat dilakukan, karena itu buka puasa hanya bisa dilakukan bersama keluarga di rumah.

Di samping pola makan dan istirahat yang berubah karena berpuasa, imunitas tubuh yang kuat menjadi prioritas utama. Pada dasarnya, tubuh manusia memiliki sistem imun atau daya tahan tubuh yang harus selalu dijaga. Daya tahan tubuh yang bekerja dengan baik akan mampu membantu menangkal penyakit dan virus.

Oleh karena itu, saat di rumah saja tubuh tetap butuh asupan gizi dan mineral yang cukup untuk menjaga daya tahan tubuh tetap sehat dan kuat. Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi dan mineral apapun selama lebih dari 12 jam. Meski selama berpuasa hanya di rumah saja, mineral dalam tubuh pun berkurang.

"Kondisi tersebut biasanya membuat seseorang menjadi lemas dan lunglai bahkan daya tahan tubuh dapat menurun selama berpuasa. Agar tubuh tetap sehat dan bugar selama berpuasa, memperhatikan kualitas asupan makanan dan minuman dinilai jauh lebih penting saat sahur dan berbuka puasa," tutur Marketing Manager Le Minerale, Febri Hutama dalam keterangan tertulisnya, Rabu (6/5).

Selama menjalani ibadah puasa, asupan nutrisi dapat ditemukan dari nasi, buah, sayur serta protein. Selain mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, mengingat bahwa tubuh tidak dapat memproduksi mineral sendiri, sangat penting untuk mendapatkan asupan mineral dari luar melalui rutin konsumsi air mineral berkualitas.

Konsumsi air mineral berkualitas di rumah saat sahur, berbuka puasa dan malam hari, dapat membantu metabolisme, meningkatkan daya tahan tubuh dan konsentrasi bekerja lebih optimal saat berpuasa. "Le Minerale, dengan kandungan mineral alami dapat membantu memenuhi kebutuhan mineral selama berpuasa," tukas Febri Hutama.

Rutin mengonsumsi air mineral berkualitas akan menggantikan mineral yang hilang saat berpuasa dan meningkatkan daya tahan tubuh. "Selama berpuasa di rumah, selalu sediakan air mineral berkualitas untuk memenuhi kebutuhan mineral saat sahur, berbuka dan di malam hari. Pastikan pilih air mineral berkualitas yang mengandung mineral alami seperti Le Minerale," tutup Brand Manager Le Minerale, Pramesthi N Prasasya.