7 Cara Sederhana Atasi Masalah Asam Lambung

JAKARTA - Asam lambung merupakan salah satu masalah kesehatan paling umum yang dihadapi orang-orang di dunia. Kondisi ini bisa terjadi karena kebiasaan makan yang tidak sehat, atau karena alergi terhadap makanan tertentu, serta terkadang karena obat tertentu yang bisa menimbulkan sensasi terbakar di perut.

(Baca juga: Terapkan 3 M Walau Sudah Sembuh dari Covid-19 )

Ketika masalah asam lambung terjadi, Anda akan mengalami sensasi terbakar yang parah di perut . Ini juga salah satu gejala asam lambung yang paling umum. Kondisi ini bisa juga disertai dengan nyeri akut di perut, dan terkadang dengan kekeringan di tenggorokan sehingga menggangu aktivitas.

Sensasi terbakar dapat membuat Anda merasa tidak nyaman, dan karenanya perlu memilih pengobatan alami untuk mengatasi masalah asam lambung di rumah. Antasida yang biasa Anda konsumsi memiliki efek samping dan dapat mengganggu fungsi normal tubuh.

Asam lambung biasanya terjadi jika ada sekresi asam berlebih oleh kelenjar lambung. Masalah kesehatan ini juga dapat disebabkan oleh jeda waktu makan yang lama, perut kosong dalam waktu lama, atau minum teh, kopi , merokok, hingga mengonsumsi alkohol secara berlebihan.

Berikut beberapa pengobatan rumahan terbaik untuk asam lambung dilansir dari Boldsky, Sabtu (7/11).

1. Air asin

Ambil segelas air panas dan campurkan sedikit garam di dalamnya. Minumlah setiap pagi dan paksa diri Anda untuk muntah. Ini mungkin sangat sulit dilakukan oleh sebagian orang, tetapi akan membantu menghilangkan infeksi di perut.

2. Susu dingin

Susu dingin juga merupakan salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk mengobati asam lambung. Dinginnya susu membantu meredakan sensasi terbakar akibat masalah lambung di perut.

3. Mint

Daun mint adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk asam lambung. Ambil setengah gelas jus pudina atau mint dan minum dua kali sehari. Ini sangat efektif, karena ini adalah salah satu solusi alami terbaik untuk asam lambung.

4. Air kelapa

Air kelapa akan membantu menjaga perut tetap dingin dan juga membuat Anda terhidrasi. Minum air kelapa muda dua kali sehari, saat Anda terkena asam lambung akan membantu menyingkirkan infeksi juga. Mengonsumsi minuman ini saat perut kosong di pagi hari akan membantu meredakan sensasi terbakar yang terjadi karena asam lambung.

5. Es krim

Es krim sangat membantu untuk anak-anak yang menderita asam lambung. Anda perlu memastikan bahwa es krim yang dipilih adalah rasa vanilla dan bukan yang lain, karena ini akan membantu si kecil cepat sembuh dari sensasi terbakar.

6. Pisang

Makan dua buah pisang sehari dapat membantu melawan infeksi di perut dan juga memberi kekuatan pada penderitanya. Hal ini dicatat dalam studi Formulasi Lapisan Komposit Berbasis Polisakarida untuk Perpanjangan Umur Simpan Pisang dan Mangga Segar.

(Baca juga: Menjaga Kesehatan Organ Intim Bisa Bikin Wanita Pede )

7. Simpan kain basah di perut

Ini adalah salah satu pengobatan rumahan paling sederhana untuk asam lambung. Membasahi perut dengan kain basah akan membantu menghilangkan sensasi terbakar dalam waktu singkat.