Ide Smoothies untuk Halau Cuaca Panas

JAKARTA - Cuaca panas seperti belakangan ini, paling enak disiasati dengan olahan smoothies dingin yang menyegarkan dan sehat ketimbang Anda memilih minuman soda ataupun minuman berpemanis lain.

Simak beberapa ide smoothies di bawah ini, seperti dikutip dari laman Forbes.

( )

Raspberry Peach Green Tea Smoothie

Jus raspberry dengan buah peach dan tambahan infused teh hijau sangat segar dinikmati di cuaca yang panas. Anda juga bisa mengganti teh hijau dengan teh mint biar makin semriwing.

Bahan:
1 kantung teh hijau
3/4 cup air panas
1 cup stroberi segar
1 slice stroberi sebagai garnish
1/4 cup susu lowfat
1/2 lemon, peras
1 sendok makan madu
6 daun mint

Cara Membuat:
1. Rendam kantung teh di air panas selama 2 menit. Angkat kantung teh dan biarkan teh sampai dingin. Tuang teh tadi ke cetakan batu es dan biarkan beku setidaknya 2 jam.
2. Masukkan stroberi, susu, perasan jeruk lemon, madu, dan mint ke dalam blender. Blender hingga halus. Tambahkan batu es teh hijau dan blender hingga halus. Hias dengan potongan stroberi.

Strawberry Kiwi Yogurt Smoothie