Diet Mediterania Bantu Kurangi Stres dan Tunda Penuaan
Jum'at, 20 November 2020 - 08:36 WIB
loading...
A
A
A
"Studi kami menunjukkan bahwa diet Mediterania mengubah keseimbangan ke arah sistem saraf parasimpatis, yang baik untuk kesehatan. Sebaliknya, pola makan orang Barat meningkatkan respons simpatik terhadap stres, yang seperti memiliki tombol panik sepanjang waktu dan itu tidak sehat," jelas Shively.
Saat hewan penelitian berusia di atas 31 bulan, yang setara dengan sekitar 9 tahun pada manusia, kelompok peneliti tersebut mencatat bahwa aktivitas sistem saraf simpatis meningkat. Namun, diet Mediterania memperlambat penuaan sistem saraf simpatis. (Baca juga: Ariel Tatum Unggah Foto KTP, Netizen Malah Curhat )
Temuan studi tersebut menunjukkan bahwa adopsi seluruh populasi dari diet seperti Mediterania dapat memberikan intervensi yang relatif sederhana dan hemat biaya untuk mengurangi dampak negatif dari stres psikologis pada kesehatan dan menunda penuaan sistem saraf.
Saat hewan penelitian berusia di atas 31 bulan, yang setara dengan sekitar 9 tahun pada manusia, kelompok peneliti tersebut mencatat bahwa aktivitas sistem saraf simpatis meningkat. Namun, diet Mediterania memperlambat penuaan sistem saraf simpatis. (Baca juga: Ariel Tatum Unggah Foto KTP, Netizen Malah Curhat )
Temuan studi tersebut menunjukkan bahwa adopsi seluruh populasi dari diet seperti Mediterania dapat memberikan intervensi yang relatif sederhana dan hemat biaya untuk mengurangi dampak negatif dari stres psikologis pada kesehatan dan menunda penuaan sistem saraf.
(tdy)
Lihat Juga :
