Ingin Terhindar dari Kanker Payudara? Yuk Coba Cara Berikut Ini!
Senin, 07 Desember 2020 - 23:15 WIB
loading...
A
A
A
3. Tetap aktif secara fisik
Olahraga berperan penting dalam terapi kanker payudara. Menurut penelitian, aktivitas fisik dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara hingga 25 hingga 30 persen.
4. Berhenti merokok
Menurut sebuah penelitian, wanita yang mulai merokok 5 tahun sebelum mereka pertama kali hamil memiliki risiko terkena kanker payudara lebih tinggi bila dibandingkan dengan wanita yang tidak pernah merokok sama sekali.
Baca juga : Coming Soon! 1,8 Juta Vaksin Sinovac Tahap Dua Sebagian Untuk Mandiri
5. Menjaga berat badan
Menjaga berat badan sama pentingnya karena jika anda Kelebihan berat badan akan meningkatkan risiko kanker payudara.
6. Batasi asupan alkohol
Menurut penelitian, Minum alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Sebaiknya anda mulai menghindari minum alkohol dan menggantinya dengan banyak minum air putih.
Olahraga berperan penting dalam terapi kanker payudara. Menurut penelitian, aktivitas fisik dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara hingga 25 hingga 30 persen.
4. Berhenti merokok
Menurut sebuah penelitian, wanita yang mulai merokok 5 tahun sebelum mereka pertama kali hamil memiliki risiko terkena kanker payudara lebih tinggi bila dibandingkan dengan wanita yang tidak pernah merokok sama sekali.
Baca juga : Coming Soon! 1,8 Juta Vaksin Sinovac Tahap Dua Sebagian Untuk Mandiri
5. Menjaga berat badan
Menjaga berat badan sama pentingnya karena jika anda Kelebihan berat badan akan meningkatkan risiko kanker payudara.
6. Batasi asupan alkohol
Menurut penelitian, Minum alkohol secara berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Sebaiknya anda mulai menghindari minum alkohol dan menggantinya dengan banyak minum air putih.
(wur)
Lihat Juga :
