5 Cara Mencegah Pembengkakan Jantung seperti Melisha Sidabutar
Rabu, 09 Desember 2020 - 19:31 WIB
loading...
A
A
A
3. Batasi konsumsi garam
Kurangi asupan garam berlebih saat mengonsumsi makanan. Bisa juga mengganti garam dapur dengan garam himalayan.
4. Mengontrol diabetes
Pantau gula darah secara berkala. Batasi asupan gula serta perhatikan berat badan. (Baca juga: 7 Fakta Melisha Sidabutar, Kontestan 35 Besar Indonesian Idol yang Meninggal Dunia )
5. Rajin olahraga
Olahraga sudah terbukti banyak manfaatnya. Mulai meningkatkan fungsi jantung, memperbaiki mood, hingga menurunkan berat badan.
Kurangi asupan garam berlebih saat mengonsumsi makanan. Bisa juga mengganti garam dapur dengan garam himalayan.
4. Mengontrol diabetes
Pantau gula darah secara berkala. Batasi asupan gula serta perhatikan berat badan. (Baca juga: 7 Fakta Melisha Sidabutar, Kontestan 35 Besar Indonesian Idol yang Meninggal Dunia )
5. Rajin olahraga
Olahraga sudah terbukti banyak manfaatnya. Mulai meningkatkan fungsi jantung, memperbaiki mood, hingga menurunkan berat badan.
(tdy)
Lihat Juga :
