Sedang Sakit Radang Tenggorokan? Redakan dengan Makanan Ini!

Telur yang sudah dihancurkan atau di orak arik sangat mudah dicerna, orak-arik telur dapat membantu menangani peradangan dan sakit tenggorokan yang sakit. Namun, pastikan Anda tidak menambahkan piring dengan bumbu karena dapat memperburuk rasa sakit.

5. Jahe dan teh madu

Ini merupakan cara luar biasa untuk menenangkan tenggorokan yang gatal karena secangkir teh jahe atau madu yang hangat adalah cara bagus untuk membantu tenggorokan Anda lebih baik.

Baca juga : Berbahaya buat Kesehatan, Bagaimana Cara BPA Masuk ke Dalam Tubuh?

6. Oatmeal

Makanan ini memiliki kandungan serat larut yang tinggi, selain itu, oatmeal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL buruk dan juga tinggi kadar protein, yang membuat Anda tetap puas untuk jangka waktu yang lebih lama. Buatlah semangkuk oatmeal yang panas dengan menambahkan pisang atau madu lalu Anda pasti akan mendapatkan kualitas yang cukup menenangkan untuk sakit tenggorokan Anda.