Begini Cara Sambut Tahun Baru dengan Lebih Bermakna dan Terukur

JAKARTA - Perubahan tanggal yang menandai tahun baru seringkali dijadikan patokan hadirnya awal baru, hidup baru, chapter baru dan episode baru yang dimaknai berbeda oleh setiap orang. Kira-kira, apa makna tahun baru buat Anda?

(Baca juga: Begini Pericincian Pemberian Vaksinasi COVID-19 di Indonesia )

Yupi melalui psikolog, Yasinta Indrianti, M.Psi, mencoba membantu Anda agar bisa menyambut tahun baru lebih bermakna. Berikut ulasannya.

Don't dream your life but live your dream!

Berusahalah memenuhi apa yang benar-benar Anda impikan dalam hidup daripada sekadar membuat list tanpa indikator pencapaian yang justru akan menghabiskan banyak waktu terbuang. Melihat hidup dalam sudut pandang yang positif akan membantu melihat mimpi sebagai sebuah harapan yang bisa diwujudkan dan bukan hanya sekedar angan-angan.

Nikmati proses perjalanan hidup Anda

Menikmati setiap proses akan memberikan energi positif yang memungkinkan Anda mempersiapkan diri dengan berbagai rencana sebagai antisipasi saat terjadi situasi yang tidak sesuai dengan harapan. Libatkan Yupi dengan gummy warna-warninya yang akan menemani setiap proses journey Anda agar selalu menjadi kreatif dan inspiratif.

Hal-hal kecil pun juga berarti

Mimpi yang besar tidak akan terwujud jika Anda tidak memulainya dengan hal-hal yang kecil. Lakukan sesuatu dari hal kecil, namun dengan penuh kesungguhan, ketulusan dan komitmen. Bisa jadi, di sinilah pintu awal yang akan mengubah hidup Anda menuju mimpi yang nyata.

Wujudkan impian Anda

Monitor pencapaian yang salah satunya bisa dilakukan dengan membuat kalender emosi. Lihatlah apakah dalam kalender lebih banyak tertera emosi positif atau justru dipenuhi dengan emosi negatif yang berarti Anda harus segera instropeksi dan membuat resolusi baru. Seringkali tanpa Anda sadari realitas sekitar yang tidak terkontrol dapat menghancurkan mimpi dan harapan. Sadari sepenuhnya situasi tersebut, lalu bangkitkan emosi positif Anda dengan sesuatu yang membuat Anda happy, seperti mengunyah Yupi gummy yang kenyal dan beraneka rasa dan membuat Anda kembali bersemangat! Make your mood comes up again!

Berikan penghargaan untuk diri sendiri

Setiap pencapaian selalu membutuhkan usaha, kerja keras, perjuangan bahkan pengorbanan. Jaga tangki emosi agar energi positif tidak terkuras untuk setiap proses itu. Berikan hadiah untuk setiap harapan yang terwujud akan membantu kamu mengembalikan keseimbangan tangki emosimu. Tangki emosi yang penuh akan menjadi sumber kebahagiaan yang akan membuat hari harimu berwarna bahkan bisa menjadi sumber inspirasi banyak orang.

(Baca juga: Ini Kelebihan dan Kekurangan Swab Antigen )

"Jangan pernah meremehkan kekuatan yang kita miliki untuk membawa hidup ke arah yang baru" ini merupakan salah satu semangat yang dimiliki Yupi sehingga bisa terus berkreasi dan menghadirkan inovasi tanpa henti untuk membuat Anda senantiasa happy. Jadikan tahun baru sebagai sumber inspirasi bahwa setiap saat bisa dijadikan sebagai awal yang baru.