5 Cara Mudah Menjaga Vagina Anda Tetap Sehat
Senin, 04 Januari 2021 - 18:38 WIB
loading...
A
A
A
2. Berlatih seks aman
Salah satu hal terbaik yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan vagina adalah melakukan hubungan seks dengan aman.
3. Makan probiotik
Makanan fermentasi seperti yogurt, kombucha, asinan kubis, tempe, hingga acar kaya akan kandungan probiotik dimana Senyawa ini dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH vagina, dan meningkatkan bakteri baik serta mencegah infeksi jamur.
4. Konsumsi buah dan sayuran
Masukkan buah-buahan dan sayuran dalam menu makanan Anda karena kaya akan nutrisi penting yang akan membantu mengurangi risiko infeksi pada vagina. (Baca juga: Siap Nikah, Atta Halilintar Samakan Prinsip dengan Aurel Hermansyah )
5. Kenakan pakaian yang nyaman
Vagina Anda harus tetap bersih, kering dan tidak lembab. Maka dari itu Kenakan pakaian dari katun karena kain katun tidak menahan panas dan menjaga vagina tetap kering.
Salah satu hal terbaik yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan vagina adalah melakukan hubungan seks dengan aman.
3. Makan probiotik
Makanan fermentasi seperti yogurt, kombucha, asinan kubis, tempe, hingga acar kaya akan kandungan probiotik dimana Senyawa ini dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH vagina, dan meningkatkan bakteri baik serta mencegah infeksi jamur.
4. Konsumsi buah dan sayuran
Masukkan buah-buahan dan sayuran dalam menu makanan Anda karena kaya akan nutrisi penting yang akan membantu mengurangi risiko infeksi pada vagina. (Baca juga: Siap Nikah, Atta Halilintar Samakan Prinsip dengan Aurel Hermansyah )
5. Kenakan pakaian yang nyaman
Vagina Anda harus tetap bersih, kering dan tidak lembab. Maka dari itu Kenakan pakaian dari katun karena kain katun tidak menahan panas dan menjaga vagina tetap kering.
(tdy)
Lihat Juga :
