Selain Menjaga Kulit, Kolagen Juga Bermanfaat Cegah Penuaan Dini
Sabtu, 13 Maret 2021 - 20:21 WIB
loading...
Guna membantu menjaga tubuh dan kulit tetap awet muda, anda bisa mengonsumsi suplemen atau vitamin. / Foto: ilustrasi/ist
A
A
A
JAKARTA - Seiring bertambahnya usia, semua orang akan mengalami penuaan. Banyak perubahan fisik yang terjadi, seperti kulit keriput , rambut rontok, bercak atau flek kulit dan lainnya.
Baca juga: Resep Mi Setan, Perpaduan Rasa Pedas dan Gurih yang Mantap
Tidak sedikit yang mengalami ketakutan dengan terjadinya ciri-ciri fisik tersebut. Meski perubahan fisik karena usia tidak bisa dihindari, namun terdapat cara yang bisa dilakukan agar terhindar dari proses penuaan dini .
Tubuh dan wajah Anda pun masih bisa tampak awet muda dengan menjalani hidup sehat . Selain rutin olahraga, jaga jam tidur yang teratur serta konsumsi makanan yang bergizi, Anda juga disarankan menghindari stres yang berlebihan.
Saat merasa tertekan dan stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang dapat memicu kerusakan sel-sel tubuh. Hal ini yang meningkatkan resiko terjadinya penuaan dini.
Baca juga: Resep Mi Setan, Perpaduan Rasa Pedas dan Gurih yang Mantap
Tidak sedikit yang mengalami ketakutan dengan terjadinya ciri-ciri fisik tersebut. Meski perubahan fisik karena usia tidak bisa dihindari, namun terdapat cara yang bisa dilakukan agar terhindar dari proses penuaan dini .
Tubuh dan wajah Anda pun masih bisa tampak awet muda dengan menjalani hidup sehat . Selain rutin olahraga, jaga jam tidur yang teratur serta konsumsi makanan yang bergizi, Anda juga disarankan menghindari stres yang berlebihan.
Saat merasa tertekan dan stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang dapat memicu kerusakan sel-sel tubuh. Hal ini yang meningkatkan resiko terjadinya penuaan dini.
Lihat Juga :
