Ini Deretan Camilan Sehat yang Cocok untuk Penderita Diabetes
Minggu, 21 Maret 2021 - 07:45 WIB
loading...
A
A
A
2. Sayuran dengan saus hummus
Sayuran yang direbus adalah pilihan yang baik untuk mencegah rasa lapar bagi penderita diabetes . Pilih sayuran seperti wortel, paprika, bayam, dan brokoli yang mengandung serat, vitamin, serta mineral.
Untuk menambahkan rasa pada sayuran ini, Anda bisa menggunakan saus hummus sebagai bumbu tambahan. Saus lezat asal Turki ini juga sangat sehat karena terbuat dari buncis.
3. Salad apel dengan selai kacang
Apel memiliki vitamin B , C, dan kalium; sedangkan selai kacang mengandung magnesium, mangan, serta vitamin E . Apel juga membantu melindungi sel pankreas dengan bantuan antioksidan polifenol di dalamnya.
Maka itu, kombinasi ini sangat sehat dan baik untuk orang-orang dengan kadar gula darah tinggi. Campur kedua bahan tersebut untuk agar mudah disantap di mana saja.
Baca Juga: 7 Makanan Sehat Ini Rupanya Tidak Baik untuk Penderita Diabetes
Sayuran yang direbus adalah pilihan yang baik untuk mencegah rasa lapar bagi penderita diabetes . Pilih sayuran seperti wortel, paprika, bayam, dan brokoli yang mengandung serat, vitamin, serta mineral.
Untuk menambahkan rasa pada sayuran ini, Anda bisa menggunakan saus hummus sebagai bumbu tambahan. Saus lezat asal Turki ini juga sangat sehat karena terbuat dari buncis.
3. Salad apel dengan selai kacang
Apel memiliki vitamin B , C, dan kalium; sedangkan selai kacang mengandung magnesium, mangan, serta vitamin E . Apel juga membantu melindungi sel pankreas dengan bantuan antioksidan polifenol di dalamnya.
Maka itu, kombinasi ini sangat sehat dan baik untuk orang-orang dengan kadar gula darah tinggi. Campur kedua bahan tersebut untuk agar mudah disantap di mana saja.
Baca Juga: 7 Makanan Sehat Ini Rupanya Tidak Baik untuk Penderita Diabetes
(agn)
Lihat Juga :
