Konsumsi Jus Sayur Ini agar Kulit Sehat dan Bersih

JAKARTA - Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda. Ada yang normal, ada juga yang memiliki kondisi kulit kering, berminyak, mudah berjerawat, hingga sensitif. Namun apapun itu, satu hal yang harus diingat adalah, Anda tidak boleh bereksperimen dengan kulit Anda.

Kulit merupakan bagian tubuh Anda yang sangat sensitif. Sebelum menggunakan produk apapun, Anda harus tahu jenis kulit Anda dan apa yang dibutuhkannya. Beberapa produk tertentu justru dapat menyebabkan kerusakan permanen pada kulit jika digunakan secara tidak benar.



Ada beberapa cara alami untuk mendapatkan kulit sehat dan bersih, salah satunya dengan mengonsumsi jus sayuran . Melansir laman Times Now News, berikut adalah daftar jus tersebut.

1. Jus Mentimun

Konsumsilah jus mentimun jika Anda ingin kulit bersinar karena mentimun mengandung asam tertentu yang baik untuk kulit dan mencegah retensi air. Selain itu, mentimun juga dapat membantu memberikan kelembaban alami pada kulit Anda.

2. Jus Tomat

Tomat kaya kandungan antioksidan yang bisa membuat kulit Anda terlihat segar dan awet muda, sekaligus membantu menghilangkan tanda-tanda penuaan serta garis-garis halus. Anda bisa minum satu gelas jus tomat setiap hari dan lihat hasilnya dalam seminggu.

3. Jus Wortel

Wortel kaya akan vitamin A dan dapat membantu memerangi jerawat serta pigmentasi. Jus ini juga kaya serat dan sangat baik untuk kulit.



4. Jus Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki khasiat sebagai penyembuh kulit dan memberikan cahaya alami pada kulit.

5. Jus Bayam

Jus bayam menjadi salah satu kunci untuk mendapatkan kulit yang sehat dan bercahaya. Bayam sendiri kaya zat besi dan akan membantu Anda mendapatkan kulit halus.