Saat Buka Puasa, Hindari 3 Kombinasi Makanan Ini!
Kamis, 15 April 2021 - 18:05 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: Dijadikan Hidangan Berbuka, Timun Suri Bisa Tingkatkan Imunitas
Hal lain yang mesti diingat, jangan terburu-buru saat menyantap makanan. Hal terpenting yang harus diperhatikan saat berbuka puasa adalah menjaga ritme makan Anda. Jangan terburu-buru. Jika tubuh Anda menerima terlalu banyak makanan secara tiba-tiba setelah kosong selama satu hari penuh, hal itu justru akan menyebabkan gangguan pencernaan dan masalah lambung lain.
Mulailah dengan beberapa buah, yogurt, atau smoothies. Setelah beberapa saat, Anda bisa menikmati hidangan utama. Ini akan memberi waktu pada perut untuk memproses dan memastikan fungsi pencernaan berjalan dengan tepat.
Hal lain yang mesti diingat, jangan terburu-buru saat menyantap makanan. Hal terpenting yang harus diperhatikan saat berbuka puasa adalah menjaga ritme makan Anda. Jangan terburu-buru. Jika tubuh Anda menerima terlalu banyak makanan secara tiba-tiba setelah kosong selama satu hari penuh, hal itu justru akan menyebabkan gangguan pencernaan dan masalah lambung lain.
Mulailah dengan beberapa buah, yogurt, atau smoothies. Setelah beberapa saat, Anda bisa menikmati hidangan utama. Ini akan memberi waktu pada perut untuk memproses dan memastikan fungsi pencernaan berjalan dengan tepat.
(tsa)
Lihat Juga :
