Batasi Konsumsi Kopi saat Sahur, Ini Sebabnya
Senin, 19 April 2021 - 09:45 WIB
loading...
A
A
A
Ia juga menegaskan bahwa hati-hati jika minum kopi saat sahur karena dapat berpotensi memberi efek diuresis dan menyebabkan dehidrasi. Jika tidak perlu benar minum kopi, maka tidak perlu minum kopi saat sahur. “Penerapan kebiasaan baru memang membutuhkan waktu. Jika ngopi pagi sudah menjadi kebiasaan Anda, maka setidaknya latihanlah tanpa kopi di pagi hari pada 2 minggu sebelum Ramadan .
Namun sekali lagi, tidak semua orang akan mengalami keadaan ini. Apabila Anda sudah terbiasa, maka tetap dapat terapkan kebiasaan lama atau dengan mengurangi jumlah takaran kopi yang diseduh,” papar dr Tirta.
Baca Juga: Jus Buah Semangka Bisa Mengatasi Dehidrasi Selama Berpuasa
Namun sekali lagi, tidak semua orang akan mengalami keadaan ini. Apabila Anda sudah terbiasa, maka tetap dapat terapkan kebiasaan lama atau dengan mengurangi jumlah takaran kopi yang diseduh,” papar dr Tirta.
Baca Juga: Jus Buah Semangka Bisa Mengatasi Dehidrasi Selama Berpuasa
(agn)
Lihat Juga :
