Jangan Bingung, Begini Langkah Menjaga Bobot Tetap Ideal Usai Lebaran

Jum'at, 14 Mei 2021 - 22:16 WIB
loading...
Jangan Bingung, Begini...
Banyak orang yang melampiaskan kegembiraan dengan makan dan minum yang berlebihan saat Lebaran. / Foto: ilustrasi/ist
A A A
JAKARTA - Usai sebulan penuh berpuasa di bulan Ramadhan, seluruh umat Islam di dunia menyambut dan merayakan Hari Raya Idul Fitri 2021 . Dalam momen Lebaran, kerap kali disajikan berbagai hidangan yang lezat dan menggiurkan.

Baca juga: Kalap Makan Saat Lebaran, Berbagai Macam Penyakit Mengintai

Meskipun sudah terbiasa menahan lapar dan haus selama Ramadhan, namun banyak orang yang melampiaskan kegembiraannya dengan makan dan minum yang berlebihan saat Lebaran . Tak jarang hal itu membuat berat badan naik drastis.

Menukil citizen.co.za, berikut beberapa tips untuk Anda menyiasati bagaimana mempertahankan berat badan setelah Lebaran.

1. Jangan melewatkan sarapan
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
5 Makanan Penurun Kolesterol...
5 Makanan Penurun Kolesterol Usai Lebaran yang Wajib Dicoba
Viral! Baru 3 Jam Dipakai,...
Viral! Baru 3 Jam Dipakai, Baju Lebaran Brand Zaskia Mecca Sobek
Rayakan Lebaran Bareng,...
Rayakan Lebaran Bareng, Denada Tambunan dan Ressa Rossano Sepakat Berdamai
5 Tips Mencegah Gula...
5 Tips Mencegah Gula Darah Melonjak usai Lebaran
Akhirnya Akur! Tasya...
Akhirnya Akur! Tasya Farasya dan Tasyi Athasyia Akhirnya Satu Frame saat Lebaran
Tanpa Nama, Anggrek...
Tanpa Nama, Anggrek Putih di Makam Vidi Aldiano Bikin Haru Keluarga
Lebaran Betawi 2026...
Lebaran Betawi 2026 Jadi Ajang Silaturahmi dan Pelestarian Budaya
PLN Catat Lonjakan Penggunaan...
PLN Catat Lonjakan Penggunaan SPKLU Lebih dari 4 Kali Lipat Dibanding Tahun 2025 di Arus Mudik Lebaran
Dari WhatsApp hingga...
Dari WhatsApp hingga Netflix, Ini Biang Kerok Lonjakan Trafik 21% XLSMART Saat Lebaran
Rekomendasi
IHSG Ambruk Lagi Sentuh...
IHSG Ambruk Lagi Sentuh Level 5.789 usai Kehilangan 1,91% di Sesi Siang
Pramono Buka Peluang...
Pramono Buka Peluang Tambah Golongan Penerima Tarif Gratis Transportasi Umum
Orang Kaya Diminta Lepas...
Orang Kaya Diminta Lepas Dolar, Dasco Sebut Rupiah Menguat Minggu Depan
Berita Terkini
Dirjen Imigrasi Ungkap...
Dirjen Imigrasi Ungkap Alasan Tyo Nugros Dicekal ke Malaysia
5 Artis Indonesia yang...
5 Artis Indonesia yang Bermasalah Soal Hak Asuh Anak usai Bercerai
ARMY Syok! Harga Hotel...
ARMY Syok! Harga Hotel di Busan Naik hingga 10 Kali Lipat Jelang Konser BTS
Perjuangan Ayu Ting...
Perjuangan Ayu Ting Ting Demi War Tiket BTS, Sampai Buka Dua HP Bareng Vicky Shu
Sandy Tumiwa Ungkap...
Sandy Tumiwa Ungkap Alasan Unggah Foto Tessa kaunang Berhijab, Kangen!
Anwar BAB Serahkan Seluruh...
Anwar BAB Serahkan Seluruh Uang Saku ke Polisi Usai Diperiksa dalam Kasus Hanania Group
Infografis
5 Makanan Penurun Kolesterol...
5 Makanan Penurun Kolesterol Usai Lebaran yang Wajib Dicoba
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved